Падает зрение: что делать, как восстановить?

Ухудшение зрения является неприятным событием, имеющим порой серьезные последствия. Видение предметов становится расплывчатым, неясным, это вызывает определенный дискомфорт и ухудшает качество жизни. Если падает зрение, что делать — подскажет врач, главное, своевременно к нему обратиться.

Глаза человека способствуют полноценному восприятию окружающего мира, помогают получить представление о размерах, формах предметов, многообразии красок. Для нормальной жизнедеятельности важно сохранять зрение здоровым и ясным. Вот почему при малейшем его ухудшении необходимо выяснить причину и провести соответствующее лечение.

Падение зрения: факторы влияния

Резко падает зрения что делатьПроблема ухудшения остроты видения является не только медицинской, но и социальной, поскольку затрагивает самые различные возрастные группы населения. В последнее время специалисты отмечают «омоложение» заболеваний органов зрения. Большая часть населения планеты страдает близорукостью, дальнозоркостью, а также глаукомой и катарактой. Существует ряд самых различных факторов, влияющих на падение зрения. И в зависимости от истинной причины этого нарушения, подбирается методика корректировки или лечения.

Острота зрения зависит от генетических особенностей организма, наследственной предрасположенности, чрезмерно высоких нагрузок на глаза, плохого кровоснабжения, слабости сетчатки или цилиарной мышцы, частых стрессов, плохой экологии. Зрение падает в связи с развитием различных заболеваний, в частности, сахарного диабета, инфекционных или вирусных заболеваний. Патологии позвоночника, ушибы, травмы также влияют на качество зрения.

Отсутствие полноценного питания, недостаток сна приводит к снижению жизненной активности, и как следствие, к ухудшению зрения. Возрастные изменения, длительное нахождение перед телевизором или монитором компьютера, неправильное освещение способствуют тому, что человек начинает хуже видеть.

Важно! Какими бы ни были причины падения зрения, необходимо посетить врача-офтальмолога, и ни в коем случае не заниматься самолечением.

Падает зрение: методы восстановления

Диагностика поможет выявить причины того, что быстро падает зрение и назначить лечениеСовременная медицина располагает разнообразными методиками лечения и восстановления зрения, а также методами его корректировки. Поэтому если у человека резко стало падать зрение, что делать для его восстановления — может посоветовать врач-офтальмолог.

На основе диагностических мероприятий он выявит причину развития патологии, поставит правильный диагноз и только после этого назначит необходимое лечение. Лечебная терапия включает медикаментозные препараты для восстановления здоровья глаз и необходимые процедуры, в том числе массаж и гимнастику для глаз.

До посещения офтальмолога первыми мероприятиями должны стать расслабляющие упражнения, различные комплексы которых можно отыскать на специальных офтальмологических сайтах. В течение дня глазам следует давать регулярный отдых. Помимо этого следует ограничить пребывание за компьютером, увеличить пребывание на свежем воздухе. В качестве необходимой меры следует наладить правильное питание, включив в ежедневный рацион полезные продукты, одновременно принимая витаминно-минеральный комплекс.

Своевременная профилактика и регулярная проверка зрения в большинстве случаев помогают избежать данной проблемы, и сохранить нормальное зрение.

Падает зрение: лечебные мероприятия

В случае, когда сильно падает зрение, что делать — можно поинтересоваться, прочитав специальную литературу. Известно, что ученые многих стран разрабатывают и постоянно совершенствуют методики восстановления и укрепления зрения.

Наиболее распространенной и часто применяемой является методика, включающая комплекс мер:В первую очередь, если стало падать зрение, нужно пересмотреть свое питание

  • упражнения на глубокое дыхание, благодаря которым усиливается приток крови к сосудам глаз;
  • укрепление глаз с помощью контрастных ванночек из горячей и холодной воды;
  • упражнения на расслабление мышц глаз;
  • прием комплекса витаминов;
  • правильное и сбалансированное питание.

Дыхательные упражнения следует проводить на свежем воздухе, чтобы улучшить поступление кислорода. В ежедневный рацион следует добавить свежие овощи, фрукты, зелень, злаки, орехи, натуральный мед. Полезно употреблять яйца, рыбу всех сортов, черную икру, ведь она является источником всех витаминов и микроэлементов. Для улучшения зрения необходимы витамины группы В, каротин и витамин С.

Обязательно следует провести комплекс упражнений доктора Бейтса или Мирзакарима Норбекова, которые необходимо делать по утрам, не вставая с постели. Необходимо помнить также и об освещении в помещении, особенно в зимнее и темное время суток.

Подробнее о том, почему падает зрение и как его улучшить, в следующем видео:

Падает зрение: народные средства

Если быстро падает зрение что делать — подскажет и народная медицина. Для восстановления зрения и укрепления глазных мышц она предлагает множество эффективных средств.

Важно! Следует помнить, что только регулярно проводимое лечение народными методами может дать положительный результат.

Рецепты существуют такие:

  • приготовить 10% настой очанки, и промывать глаза несколько раз в сутки;
  • приготовить отвар из полевого хвоща (1 стол. ложку поместить в 250 мл воды, и прокипятить в течение получаса), и в теплом виде делать примочки;
  • приготовить смесь из равных пропорций меда и одуванчика, и смазывать веки несколько раз в день;
  • морковный сок, черника, плоды боярышника с медом помогают улучшить остроту зрения.

В случае, когда начало падать зрение, что делать — подскажет здравый смысл и желание видеть окружающий мир в ярких красках. Для этого необходимо постоянно обращаться к специалистам, проводить регулярное обследование и своевременно проводить нужное лечение. Кроме этого, необходимо следить за состоянием своего здоровья, и вести правильный образ жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 8
  1. Алла

    Да, надо беречь свои глаза, у меня тоже зрение портится, не хочу носить очки :(

  2. Tanya

    В последний год тоже стала замечать, что зрение падает, у меня работа постоянно за экраном монитора, деваться некуда. Посоветовалась с офтальмологом, она говорит, надо поддерживать здоровье глаз, принимать комплексы специальные, например, Витрум Вижн Форте, он прошел исследования, и эффект его для здоровья глаз доказан. Я принимала три месяца этот препарат, и зрение мое мало того перестало падать, так еще и немного улучшилось, и общее состояние глаз заметно комфортней стало – нет усталости, напряженности, несмотря на большую нагрузку на глаза.

  3. Клюева Юля

    Советую то, что делаю сама и что мне врач назначала, а именно делать гимнастику для глаз по Бейтсу (или по Норбекову).Общеукрепляюще действует дыхательная гимнастика Стрельниковой. Из йоги: каждые 30 мин. закрывайте глаза ладонями и смотрите в черноту хотя бы минуту. Витамины Омега 980 мг Nature’s Bounty, в них много полезного для глаз и организма в целом. Это полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), они помогают от многих проблем со зрением, нормализуют уровень холестерина в крови, а также уровень свертываемости крови. Пью их раз в день, с ними видеть стала лучше. 

    1. Цветаева Юля

      Я тоже делала такую гимнастику. Очень хорошо помогает. А еще пила орлит по назначению врача и капли увлажняющие капала. Но у меня зрение упало ненамного, я вовремя забила тревогу. Также была сухость и постоянное чувство усталости глаз. Главное не запускать и заметить проблему.

  4. Мария

    На счет восстановить зрение не знаю, но сохранить, то что есть вполне реально, главное прилагать усилия, например упражнения специальные делать, чтоб мышцы не расслаблялись, витаминами макулу подпитывать, вот витрум вижн форте действительно помогает, иначе и не стала бы его покупать — я его регулярно принимаю курсами для поддержания зрения, довольна им.

    1. Ольга

      Мария, это такие витамины для глаз? Специальные? Меня зрение стало подводить в последнее время, а витаминов этих в аптеке — вагон с тележкой

      1. Мария

        Ольга, да, это витаминно-минеральный комплекс для глаз. Кстати, не просто глазам помогает, а оказывает лечебное действие — и глазные сосуды укрепляет, и даже улучшает остроту зрения — не знаю других подобных витаминов. Поэтому для меня на вашем месте выбор был бы очевиден:)

  5. Варвара

    Нужно без размышлений идти к доктору, причем по возможности, к хорошему, который проведет качественный осмотр, а то у нас врачи, сразу очки все прописывают. Могу порекомендовать врача в клинике Ниармедик на Жукова — Петросян Давид Марселович. Вот там, мне реально помогли. Врач выписал витамины, объяснил важность сбалансированного питания, дал советы про гимнастику и упражнения для глаз. Несколько месяцев прошло, все в порядке, ухудшений нет. Главное, не ленится, и выполнять все рекомендации врача.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: