Зеленый чай защитит глаза от глаукомы

Зеленый чай защитит глаза от глаукомы

Расхваливать зеленый чай можно долго, ведь это настоящий эликсир здоровья.

Про ваши глаза может позаботиться зелёный чай. Он не только хорошо тонизирует, но и в прямом смысле лечит ваши глаза.

Последнее научное открытие в пользу ароматного напитка свидетельствует, что антиоксиданты, содержащиеся в зелёном чае, способны защитить глаза от заболеваний и возрастных изменений.

Так называемые катехины, а также витамины С и Е проникают в оболочку глаза, помогая тем самым противостоять таким глазным заболеванием, как глаукома, которая при отсутствии своевременного лечения ведет к слепоте.

Ученые также выяснили, что эффект от катехинов зелёного чая, который выражается в снижении оксидативного стресса (процесс повреждения клетки в результате окисления), сохраняется в глазу в течение 20 часов.

Как нужно питаться при глаукоме

При лечении глаукомы питание является не последним фактором. Правильно подобранное меню в совокупности с приёмом комплекса витаминов и минералов положительно сказывается на результате лечения. Для больных глаукомой наиболее важными являются витамины A, E и C. Эти витамины способны приостановить развитие болезни.

  • Помимо широкоизвестных цитрусовых (лимон, апельсин), витамин C содержат также свекла, красный перец, капуста, спаржа, шпинат, помидоры и клубника.
  • Витамин A «скрывается» в сырой моркови, картофеле и яблоках. Также его можно найти в свекле, красном перце, капусте, салате, абрикосах, цитрусовых и бананах.
  • В маслах растительного происхождения (оливковое, подсолнечное) содержится витамин E. Также его можно найти в птице, морской рыбе, свежей зелени и листовых овощах.
  • Лесные ягоды (черника, голубика), а также красный виноград рекомендованы больным глаукомой.
  • Помимо вышеперечисленных витаминов люди с глаукомой должны принимать витамины группы B, которые в большом количестве содержатся в орехах, мясе, рыбе, молочных продуктах, проросших злаках и пивных дрожжах.

Что есть при глаукоме.

Рекомендованные продукты питания для больных глаукомой:

  • Вареные колбасы («докторская»)
  • Молоко и кисломолочные продукты (кефир, йогурт, творог, сыр)
  • Соевые продукты
  • Овсяная, пшенная и гречневая крупа
  • Овощные или нежирные мясные супы 2 раза в неделю
  • Хлеб до 200 г в день
  • Овощи и фрукты в умеренных количествах
  • Бобовые
  • Нежирное мясо или рыба

По возможности сократить в рационе присутствие сметаны, сливочного масла и легкоусвояемых углеводов (сахара, меда). Пить не более полутора литров в день.

Полностью исключить из своего меню:

  • Различные концентрированные супы и бульоны
  • Пряности
  • Выпечку
  • Крепкий чай и кофе
  • Соленые или моченые продукты консервирования (соленые огурцы)
  • Сопутствующие мясные продукты (почки, печень, легкие)
  • Алкоголь

Притом, что данный перечень унифицирован, перед его применением стоит проконсультироваться с Вашим лечащим врачом, так как возможны случаи исключения некоторых видов продуктов в Вашем конкретном случае.

Источник: http://infoglaza.ru/profilaktika/172-pitanie-pri-glaukome

Диета при глаукоме

Глаукома представляет собой очень тяжелое и достаточно распространенное глазное заболевание, при котором зрачок становится неподвижным и расширенным, а также приобретает зеленоватый оттенок (даже перевод глаукомы с греческого языка означает лазурный).

При глаукоме требуется лечение высокой квалификации и соблюдение правильного режима питания. Как выглядит диета при глаукоме, важно знать каждому столкнувшемуся с этим заболеванием.

Что такое глаукома?

Глаукома является заболеванием, при котором сильно повышается внутриглазное давление, что сопутствует развитию ряда проблем, связанных с оттоком жидкости внутри глаза. При глаукоме в поле зрения происходят дефекты. Начальная стадия заболевания ухудшает боковое зрение, что не всегда замечают больные, но далее возникает ухудшение и центрального зрения.

Этапы развития патологии

Глаукома имеет следующую схему развития:

  • Ухудшение оттока влаги из глазного яблока
  • Повышение давления внутри глаза
  • Ухудшение кровообращения в глазных тканях
  • Недостаток кислорода
  • Сдавливание волокон нервов
  • Нарушение питания, атрофия и разрушение зрительных волокон
  • Отмирание зрительного нерва
  • Основные рекомендации диеты при глаукоме

Диета при глаукоме является очень гибким понятием, поскольку больной может ознакомиться только с общими рекомендациями, а заниматься составлением рациона придется самостоятельно. Кушать стоит 4-5 раз в день, при этом желательно в одно и то же время. Ужин должен пройти за два часа до сна.

Внимание!

Копчености, острые блюда и приправы, а также маринады из рациона придется исключить. Кофе, какао и чай крепкого заваривания также запрещаются. Особое внимание при составлении своего рациона нужно уделять молочным продуктам: сметане, йогурту, сыру, кефиру и творогу. Мясо допускается кушать только нежирных сортов.

Эти же рекомендации касаются рыбы. Присутствие яиц в рационе также допустимо, но не более 3 штук за неделю и только в отварном виде.

Фрукты, ягоды и овощи в рационе должны встречаться максимально часто. Жидкость при этом стоит ограничивать. Точный объем жидкости может сказать врач, а ориентировочно он составляет 1-1,5 литра притом, что нужно учитывать и ту жидкость, которая содержится в жидких блюдах.

При этом пить нужно минимальными порциями, чтобы не вызвать повышение давления внутри глаза. От употребления спиртных напитков диета при глаукоме предписывает полностью отказаться.

Примерное меню диеты при глаукоме

Как уже говорилось, диета при глаукоме требует самостоятельного составления рациона питания и меню, но чтобы иметь определенные ориентиры, можно ознакомиться со следующим примерным меню:

  • Завтрак: зернистый нежирный творог и яблоко или грейпфрут
  • Обед: порция отварного куриного мяса и салат из листовых овощей с маслом оливок и соком лимона
  • Полдник: ягоды
  • Ужин: телятина отварная с овощами тушеными и свежий сок моркови
  • На ночь: йогурт с медом

Травяные чаи при глаукоме

Рацион больного будет полезно обогащать чаями на основе трав, приготовленными по следующим рецептам:

  1. Первый рецепт: взять по ложечки подорожника, череды, крапивы, березовых листьев, полевого хвоща, травы спорыша и брусники, а также по три ложечки плодов шиповника и рябины и две ложечки зверобоя. Все эти травы перемешиваются, после чего берется две ложки смеси трав и заливается 750 мл кипятка, а затем настаивается в термосе. Получившийся травяной чай нужно распределить на порции и выпить на протяжении дня.
  2. Второй рецепт: по четыре ложечки малой ряски и пустырника, две ложечки порошка ламинарии и ложечка корня имбиря. Ингредиенты перемешиваются, после чего одну ложку получившейся смеси нужно залить 500 мл кипятка и настоять два часа, после чего процедить. Получившийся настой, принимается 3 раза в день по 2 ложки.

Диета при глаукоме является залогом не усугубления ситуации с заболеванием. Составленный грамотно рацион поможет поддерживать силы и окажет положительное воздействие на процесс лечения заболевания.

Источник: https://drug.org.ru/lechebnye-diety/dieta-pri-glaukome/

Диета и питание при глаукоме глаз

Полноценное питание необходимо как для поддержания мышечной работоспособности, так и для организма в целом. Особенно это важно в период болезни, так как организму в этот сложный период нужна питательная поддержка. Так и при глаукоме важно рационально питаться, некоторые продукты нужно полностью убрать из рациона, а ежедневную норму других повысить.

Почему больному глаукомой важно правильно питаться?

При глаукоме нарушается кровообращение, ограничивая поступление питательных веществ в органы глаза. Это приводит к гибели зрительного нерва.

Именно поэтому важно не только проходить лекарственную терапию, но и следить за питанием, включая в рацион продукты, которые богаты витаминами, улучшающими процесс преобразования потребляемой пищи в энергию. Питание имеет большое значение для укрепления здоровья и лечения глаукомы.

Что полезно и какие продукты следует употреблять в пищу?

Когда пациента направляют на лечение, врач прописывает витамины. Обычно это курсовая терапия. Она обеспечивает питание глаз при глаукоме, но курс как правило продолжается 10-14 дней, глаза же нуждаются в постоянном питании витаминами, которые также должны попадать в организм и из природных источников.

Человек, столкнувшийся с этой болезнью, должен знать, в каких витаминах нуждаются органы наших глаз и какие продукты ими обогащены.

Самым важным микроэлементом считается витамин А. Недостаток именно этого витамина является причиной ухудшения зрения и возникновения различного рода осложнений. Этот витамин содержат как продукты животного происхождения, так и растительного. Поэтому для обогащения организма витамином А следует употреблять в пищу и использовать при приготовлении следующие продукты:

  • кабачки,
  • морковь,
  • шиповник,
  • помидоры,
  • облепиха,
  • все фрукты и овощи оранжевого цвета.
  • Оранжевые помидоры

Другим важным элементом для хорошего зрения и здоровья глаз является витамин Е. Им богаты:

  • злаки,
  • бобовые,
  • брокколи,
  • орехи.

Бывают случаи, когда при глаукоме развивается еще одно тяжелое заболевание – катаракта глаз. Считается, что к образованию катаракты приводит недостаток витамина Е.

Витамин С участвует во всех видах метаболизма, поэтому считается незаменимым. Нехватка этого витамина в организме приводит к образованию тромбов. При глаукоме очень важно следить за тем, чтобы в продуктах питания содержался витамин С. В противном случае его дефицит при глаукоме может привести к нарушению кровоснабжения, появлению отеков, омертвению тканей глаза.

Витамином С богаты:

  • перец,
  • капуста,
  • укроп,
  • цитрусовые,
  • шпинат,
  • черная смородина и другие ягоды.

Цитрусовые

Существуют некоторые микроэлементы, которые способны регулировать обмен веществ в нашем организме. Это витамины группы В. Они стимулируют центральную нервную систему, участвуют в выработке энергии, которая так нужна организму для жирового и белкового обмена.

Витаминами группы В богаты:

  • злаки,
  • орехи,
  • зелень,
  • чеснок,
  • хрен,
  • огурцы,
  • картофель,
  • молочные продукты,
  • яйца.

Важно знать, что питание при глаукоме должно в полной мере и в нужном соотношении обеспечивать поступление в организм всех питательных веществ: белков, углеводов, жиров, микроэлементов и минералов. Целесообразно употреблять в пищу маложирное мясо, отварную рыбу, овощные супы и каши.

Что следует исключить?

Необходимо обратить внимание не только на те продукты, которые важны организму, но и на продукты, которые нужно полностью убрать из рациона или сократить их прием. Это имеет большое значение для сохранения зрения и здоровья глаз.

Внимание!

Важно контролировать потребление жидкости, ее суточный объем не должен превышать 1,5 л. Речь идет не только о воде, но и о других жидкостях — чай, сок, морс, суп. Употребляем жидкость в течение всего дня небольшими равными порциями.

Жареные сосиски

Рекомендуется исключить соления, копчености, жирные, острые блюда и приправы, они имеют свойство задерживать воду в организме. Необходимо отказаться от напитков, которые повышают кровяное давление (чай, кофе, энергетические напитки). Также важно ограничить употребление алкогольных напитков.

Примеры диеты при глаукоме

При глаукоме рекомендуется принимать пищу 4-5 раз в день. Важно, чтобы процесс приема пищи происходил в одно и то же время дня. Ужинать рекомендуется не позже, чем за два часа до сна. При составлении дневного меню делаем акцент на молочных продуктах, нежирных сортах мяса и рыбы. Как можно чаще вводим в рацион ягоды, овощи и фрукты. Также рацион питания можно витаминизировать чаем из смеси разных трав.

Ниже приведен пример дневного меню при глаукоме.

  • Завтрак: средняя порция маложирного творога, груша или киви.
  • Обед: порция отварной телятины, салат из листовых овощей (петрушка, шпинат, капуста, лук и др.), заправленный соком лимона и оливковым маслом.
  • Полдник: порция ягод или фруктов.
  • Ужин: отварная телятина (также можно использовать мясо кролика, индейки) с тушеными овощами, ягодный морс, апельсиновый сок.
  • Перед сном: йогурт с добавлением ягод.

Правильное питание при глаукоме – гарантия того, что заболевание не будет прогрессировать и организм сможет ему противостоять. Сбалансированное правильное питание поможет в лечении болезни и обеспечит слаженную работу всего организма.

Источник: http://vashe-zrenie.ru/bolezni-glaz/glaukoma/dieta-i-pitanie.html

Питание при глаукоме

Существенное значение при глаукоме имеет правильное питание.

  • Есть надо не реже 4 раз в сутки, в одно и то же время. Мясо и рыбу употреблять нежирных сортов и только вареными. Рекомендую есть арбузы, виноград, тыкву, укроп, рябину, смородину, пить березовый и овощные соки.
  • Общее количество употребляемой в день жидкости не должно превышать 1,5 литра.
  • Полезно 2 раза в год принимать по 10 г в сутки пчелиной пыльцы.
  • Необходимо ограничить употребление крепкого чая и кофе.
  • Эффективно ежедневно утром натощак съедать по 100-150 г сырой свеклы.

При наличии одновременно с глаукомой катаракты надо свежее куриное яйцо, сваренное вкрутую, разрезать вдоль пополам, желток удалить, а белок промыть и залить одну половинку его медом, прикрыть другой и выдержать 2 часа на слабом огне на крышке чайника, закрепив, чтобы мед не стекал.

Приготовленную таким образом жидкость закапывают 2 раза в день по 2 капли в каждый глаз в течение месяца. В дальнейшем периодически капают по утрам в глаза по 3 капли медового раствора (1 ч.л. майского меда растворить в 0,5 стакана кипятка и настоять сутки).

Для устранения атрофии зрительного нерва принимают 2 раза в день, каждый раз растворяя в 1 ст.л. теплой воды, по 20 капель 2% настойки плодов мордовника. Также народная медицина рекомендует для улучшения зрения съдать ежедневно во время созревания по стакану свежих ягод черники.

Заключение

Если вам ничего не помогло, не расстраивайтесь, выход есть. Человек был сотворен Богом, а значит, Богу не трудно и восстановить человека. Вы можете совершить молитву к Богу об исцелении вашей болезни, и если вы будете верить, то вы получите исцеление и будете здоровы.

Тысячи людей уже обратились в молитве к Богу, и Он исцелил их болезни. Возможно, вам будет интересно прочитать свидетельства людей, которые получили исцеления органов зрения и слуха.

Источник: https://www.imbf.org/lechenie-boleznej/pitanie-glaukome.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: