Защитные очки для компьютера

Елена Короткова, независимый эксперт

Чем вредны для зрения электронные гаджеты, действительно ли очки способны защитить глаза и почему сине-голубой свет полезен для здоровья, а сине-фиолетовый опасен?

Электронные гаджеты — незаменимые спутники современного человека. Даже во время летних отпусков мы умудряемся провести массу времени перед экранами ноутбуков, планшетов и смартфонов. С наступлением офисных будней это время увеличивается почти вдвое: утром новостная лента в смартфоне, затем восьмичасовой рабочий день за компьютером, вечером поиск информации, игры, фильмы — и всё опять с использованием ноутбука или планшета.  Увы,  это плохо сказывается на зрении.

Владимир Золотарёв, врач-офтальмолог, руководитель Essilor Academy Россия: «XXI век привнёс в офтальмологию ещё одно глазное заболевание — хроническую усталость глаз, возникающую из-за частого использования электронных устройств. Многие знакомы с его симптомами: резью в глазах, жжением, ощущением «сухих глаз», временной утратой фокусировки, белыми «мушками». Эти симптомы, как правило, проходят в течение нескольких минут, стоит только сделать лёгкую разминку для глаз или воспользоваться глазными каплями. Однако они  не исчезают бесследно. Сетчатка глаза в некоторых случаях подвергается необратимым изменениям. Ещё в 70-х годах учёные обнаружили, что часть спектра видимого света, а именно сине-фиолетовая, чрезвычайно опасна для сетчатки глаза. Воздействие этого света — одна из причин развития возрастной макулярной дегенерации сетчатки. Уже в 2011 году компания Essilor вместе с Парижским институтом зрения смогли установить точную длину волны сине-фиолетового света, воздействие которой наиболее опасно для клеток сетчатки. Это позволило нам создать уникальные очковые линзы Crizal Prevencia с покрытием, блокирующим опасный сине-фиолетовый свет».

Сине-фиолетовый vs синий

Весь спектр света можно условно разделить на невидимый и видимый свет.

  • Невидимый свет — это ультрафиолетовое излучение, которое может привести к возникновению и развитию серьёзных глазных заболеваний, включая катаракту. Увы, единственный способ радикальной борьбы с катарактой — хирургическое вмешательство.
  • Видимый свет, в отличие от невидимого, бывает как полезным, так и вредным. Наиболее вредная его часть, сине-фиолетовая, излучается экранами электронных устройств и в спектральном виде находится ближе всех к ультрафиолетовому излучению. Высокочастотная часть видимого спектра в полном объёме достигает клеток сетчатки. Именно воздействие сине-фиолетового света становится одной из основных причин поражения сетчатки и развития слепоты в развитых странах. Поэтому при работе за компьютером необходимо обеспечить защиту зрения: надевать очки со специальными линзами. В очковых линзах Crizal Prevencia реализована технология Light Scan. Она надёжно блокирует вредный сине-фиолетовый свет. Остальная видимая часть света излучается солнцем и полезна для глаз и здоровья, особенно сине-голубой спектр, который влияет на биоритмы организма, а также на память, внимание, способность к концентрации. Crizal Prevencia действует по принципу избирательного фильтра, блокируя опасный свет и беспрепятственно пропуская полезный сине-голубой.

Правила безопасной работы за компьютером:

– Надевайте защитные очки, даже если у вас идеальное зрение. Так вы сохраните здоровье глаз и избежите неприятных симптомов переутомления.

– Отдыхайте! Обязательно устраивайте каждые тридцать-шестьдесят минут отдых для глаз, поморгайте, сфокусируйте зрение на предметах, которые стоят дальше от монитора, сделайте простую зарядку для глаз.

– Следите за расстоянием между вами и монитором. Оно должно быть не менее пятидесяти сантиметров.

– Соблюдайте чистоту. Любые, даже самые уникальные покрытия для линз хуже справляются со своей работой, если загрязнены. В Crizal Prevencia есть дополнительный водо- и грязеотталкивающий слой, который препятствует появлению отпечатков пальцев и сохраняет линзы кристально чистыми.

О компании

Crizal — инновационный бренд французской компании Essilor, которая уже более 160 лет производит очковые линзы и оптическое оборудование высокого качества. Компания была создана в 1972 году в результате объединения двух крупнейших французских производителей очковой оптики: Общества мастеров по производству очков Essel, основанного в 1849 году, и компании Silor, созданной в 1931 году оптиком Жоржем Лиссаком. На сегодняшний день Essilor обладает более, чем 5 700 патентами в области очковой оптики и специального оборудования, при этом ежегодно 200 миллионов евро инвестируется в исследования. Журнал Forbes включил компанию Essilor в список 100 самых инновационных компаний в мире, единственную в сфере оптики.

Содержание

Выбираем очки для работы за компьютером

Наверняка в вашем городе есть десятки магазинов оптики и ещё больше мелких ларьков, которые предлагают разную продукцию по тем или иным ценам. Выбор большой, предложений много, но действительно качественных очков — единицы, а то и вовсе нет! Дело в том, что большинство готовых решений не соответствуют качеству, либо их материалы вызывают большие сомнения. Но, выход всегда есть! Можно заказать индивидуальную разработку: выберите удобную оправу и линзы. Я думаю, что про это лучше рассказать более подробно.

Оправа

Нужно понимать, что выбирать очки для компьютера нужно исходя из удобства, а не по внешнему виду и каким-либо другим убеждениям. Чем больше пространство для линз, тем большая область глаза будет защищена от негативного воздействия. Душки должны быть удобными и умеренно фиксировать нахождение оправы. Наверняка вы не будете в них ходить по улице и уж точно не будете бегать и совершать прочие активные действия — поэтому умеренная свобода и большие габариты будут кстати. А вообще, мне на столько понравились защитные очки, что я не расстаюсь с ними даже за рулём и при прогулке по улице. Всё очень просто — глаз в них чувствует себя более комфортно, да и идут они мне )))

Линзы

Тут очень много можно сказать. Я перезвонил множество компаний по продаже оптики, советовался с офтальмологом. В результате я могу вам дать весьма универсальный, но довольно правильный совет — в зависимости о бюджета выбирайте наиболее дорогие линзы. Существует несколько стран, которые изготавливают оптику: Франция — самые дорогие и в тоже время качественные материалы, которые обладают высокой износостойкостью и мягкостью получаемого «изображения». Две линзы стоят порядка 3000 руб. Япония — довольно неплохие, но все же уступающие французам, изделия. Цена в пределах 1500-2000 руб за пару. Корея — бюджетный вариант. Однозначно защищают глаза, но не в той степени, в которой бы хотелось. Стоимость от 600 рублей. Китай — дешевая и наверняка обладающая лишь поверхностными свойствами защиты от работающего компьютера продукция. Крайне не советую. Как правило применяется в уже готовых очках, которые вы найдёте в небольших ларьках города.

Французские линзы запакованы в следующие обёртки (мне их отдали вместе с защитными очками):

упаковка линз очков для работы за компьютером

Мой опыт покупки очков

Как говорится — слушай других, но делай так, как считаешь нужным сам. Ознакомившись с довольно большим объёмом информации я отправился в крупный магазин по продаже очков. Первым делом я посетил их штатного окулиста. Специалист под медицинской техникой осмотрел мои глаза, выслушал мои пожелания и прочувствовался режимом моей жизни с более чем 12 часовым сидением за экраном монитора компьютера )) Итак, из кабинета я вышел со следующими бумагами:

Выбор защитных очков для компьютера

Думаю, что не лишним будет немного пояснить: Бумажка в виде чека, которая прикреплена к амбулаторной карте — результат, который выдала техника при обследовании. На ней показаны плюсы и минусы на каждый глаз. Т.е. один глаз, как оказалось обладает дальнозоркостью, а второй близорукостью ))) На самом деле этот эффект получился как раз из-за обстоятельства — к врачу я зашёл через 15 минут, после того как вышел из офиса, в котором почти 8 часов просидел за компьютером без какой-либо защиты зрения. Эти показатели потом, как заверил меня специалист, после отдыха приблизятся к нулевой отметки. Если же у вас зрение всё же немного плохое — то вам подберут защитные линзы с плюсом или минусом. Т.е. вам не нужно будет одевать ещё одну пару очков. Что ещё в этом заключении полезно? Стандартные рекомендации пить витамины дополнены были также рецептом на приобретение ирифрина — это лекарство, которое способствует расширению зрачков (его обычно капают когда проверяют глазное дно). Если закапывать пару недель на ночь — можно снять спазм. Помните, в аптеке его продают только по рецепту — не буду объяснять почему, если интересно, то гугл подскажет ) Этот рецент я бы дополнил ещё одни довольно хорошим советом — купите капли Систейн Ультра — они в свободной продаже. Слово «ультра» обозначает то, что раствор более вязкий и обладает большим действием. Это лекарство снимает усталость с глаза и убирает синдром сухости. Я только им им спасаюсь. Дело в том, что когда мы смотрим на монитор компьютера, то мы почти перестаём моргать — в результате смазывающее вещество не выделяется и возникает эффект песка. Средство стоит порядка 400 рублей, но его хватает на 3 месяца ежедневного и многократного использования.

Правила и зарядка для ответственных

Простые советы для защиты глаз в отсутствии очков при долгой работе за компьютером дают офтальмологи абсолютно всем, но далеко не каждый их выполняет. Признаюсь — я сижу так, как удобно мне и ещё не разу не крутил-вертел глазами для снятие усталости. Знаю — что зря приберегаю советами врачей, ну уж так получается ))) Вам я советую хоть иногда, но всё же выполнять рекомендации по расположению экрана компьютера, правильности осанки и собственно отдыха через несколько часов работы. Впрочем, не буду писать — лучше посмотрите и распечатайте (как памятку) картинки и выберите для себя оптимальные упражнения:правила положения осанки при многочасовой работе за компьютеромправила положения осанки при многочасовой работе за компьютером упражнения для глаз, когда нет защитных очковупражнения для глаз, когда нет защитных очков

Подытожим

Берегите зрение, ведь уже в преклонном возрасте вам аукнется небрежное отношение к здоровью. Я понимаю, что сегодня без компьютера и интернета уже не куда, но всё же как бы прогресс не влезал в жизнь — проводите хотя бы выходные на природе. Прогресс должен служить во благо развития. Я не приемлю игры и прочие развлекаловки в онлайне — лучше погонять мяч на поле, поплавать в бассейне, покататься с девушкой по ночному городу, чем просиживать время в сети. Будьте в онлайне, но и выходите хоть иногда в оффлайн ))

Похожие записи:

  1. Как правильно выбрать елку?
  2. Стратегия продвижения в социальных сетях. Способы и особенности работы
  3. Как правильно покупать ссылки в Gogetlinks? Rev. 1.0

Как действуют защитные очки

Многие сомневаются в защитных свойствах изделий для защиты глаз для работы с ПК. Да и не все соглашаются их надевать, в том случае, если зрение в порядке. Но все же, стоит отметить, что польза таких очков заметна. Попробовать ношение таких очков стоит, тем более что противопоказаний к их применению нет.

Факторы, от которых защищают специальные очки при работе за экраном ПК:

  • голубое свечение от монитора компьютера;
  • не заметная для глаз световая пульсация;
  • превышенная яркость экрана;
  • ультрафиолетовое излучение.

Производители очков используют в производстве минеральные линзы. Верхнее покрытие линзы – специальный металлизированный состав. Именно эта защитная пленка не пропускает к глазам ультрафиолетовые лучи.

Такие линзы имеют способность минимизировать яркость и увеличивать контрастность картинки на экране мониторе. Благодаря тому, что четкость увеличена, не нужно постоянно напрягать глаза, тем самым создавая для них нагрузку.

Противопоказаний у таких очков нет, конечно, если они правильно и своевременно подобраны. Если у человека нормальное зрение, то приобретать необходимо очки со стеклами без диоптрий.

В том случае, если зрение не идеально, то нужно обратиться в магазин или на предприятие, где изготавливают такие очки, с рецептом от врача офтальмолога, где изготовят изделие под заказ с индивидуальными особенностями.

  • ➤ Как можно пустить слезу специально на сцене?
  • ➤ С помощью каких средств можно приклеить накладные ресницы без специального клея!

На что следует обратить внимание

Множество фирм ориентируют покупателей на выбор своих компьютерных очков.

Прежде чем остановить свой выбор, на какой – либо фирме изготовителе, или определенной модели нужно следовать некоторым правилам:

  1. Необходима консультация врача офтальмолога. Только после ряда проверок, коррекции и диагностики он более точно укажет, какая нужна модель в каждом индивидуальном случае. Важно понимать, что очки для разных целей нужны разные. Так, для игр нужна одна модель, для чтения другая. Так же врач определит остроту зрения. Если она в порядке, то очки нужно покупать без диоптрий.
  2. Выбор оправы. Здесь не нужно руководствоваться какими-то модными веяниями или советами продавцов. Ведь вы будете носить их дома. Оправа для компьютерных очков должна быть, прежде всего, надежной, из высококачественных материалов и хорошо сидеть на лице. Она не должна сдавливать, отвлекать от работы или мешать. Она должна быть практически незаметна и не ощутима. Размер пространства для линз не обязательно выбирать по форме лица, чем больше будет это место, тем большие линзы туда вставят, соответственно, тем больше ваши глаза будут защищены от вредного воздействия. Душки должны удобно находиться за ушами. Сдавливания быть не должно, но и болтаться на лице они не должны. Они не предназначены для активного отдыха или хождения на работу, их основное предназначение – защищать глаза.
  3. Приобретать изделие нужно только у проверенных производителей. Некачественный товар только ухудшит ситуацию и помимо отсутствия защиты, появится еще большая усталость в глазах. Соответственно, говорить о разгрузке и улучшения зрения не стоит.
  4. Когда выбор пал на ту самую модель, которая вам нужна – протестируйте ее. Наденьте очки и попробуйте, к примеру, посмотреть фильм на мониторе компьютера, прочитать пару статей. Многие люди на данном этапе отказываются от этих очков, в силу того что они не удобные для них в использовании.

https://medglaza.ru/voprosy/ochki/zashhitnye-kompjutera.html

Три основных вида очков для работы за компьютером

Очки для работы за компьютером – основное изделие, защищающее наши глаза от вредного воздействия мерцающего экрана монитора.

Эти очки бывают разными, в зависимости от потребности пользователя.

  1. Очки с монофокальными линзами. Такие очки показаны пользователям с нормальным зрением, без нарушений. Линзы этих очков большие и вся их зона предназначена для работы с экраном компьютера. Если же у вас зрение испорчено, острота снижена на минус, то есть близорукость, картинка будет расплываться. Конечно, защита глаз будет присутствовать, но для такого случая нужны очки с диоптриями нужной величины.
  2. Очки с бифокальными линзами. Внешний вид и назначение этих линз отличается от монофокальных. Верхняя часть очков настроена так, чтобы смотреть картинку на мониторе, а нижняя часть служит для просмотра объектов с близкого расстояния. Но с объектами, расположенными вдали возникнут трудности. Они будут расплываться и картинка будет нечеткой.
  3. Прогрессивные или трифокальные линзы. Они имеют некую схожесть с обычными линзами. В них границы между оптическими зонами размыты и не такие резкие как в бифокальных линзах. Но у них есть три части оптического обзора. Для того чтобы видеть предметы на расстоянии от человека предназначена верхняя часть. Для просмотра экрана монитора служит зона расположенная посередине. Предметы, которые находятся вблизи, просматривают с помощью нижней части линзы.

Применение компьютерных очков не ограничивается домом. Их можно носить на улице, благодаря антибликовому свойству очки хорошо помогут справиться с защитой глаз в солнечную погоду.

  • ➤ В чем заключается принцип действия очков для ночного вождения?
  • ➤ Как выбрать очки для зрения по форме лица!

Устройства с защитными стеклами

Многие пользователи, узнав о защитных очках, задаются вопросом – действительно нужна эта защита или нет, и на что способны эти очки. Врачи офтальмологи ответили бы на этот вопрос однозначно – да, нужны.

Польза этих очков:

  1. Способность оберегать глаза, блокируя действия вредных ультрафиолетовых лучей.
  2. Защищают от бликов монитора.
  3. Линзы имеют способность увеличивать чувствительность рецепторов глаза.
  4. Очки способны снять напряжение с сетчатки глаза при долгом пребывании за монитором компьютера.
  5. Способствуют повышению контрастности картинки на мониторе компьютера и увеличивают возможность различать больше цветов.
  6. Доводят яркость монитора до нужных, правильных значений, уменьшая ее.
  7. Благодаря снятию нагрузки с глаз, повышается работоспособность.
  8. Устраняют неприятные ощущения, связанные с работой за монитором компьютера, такие как светобоязнь, жжение, сухость глаз, течение слез.
  9. Устраняют последствия, которые негативно сказываются на состоянии человека – головные боли, головокружение.
  10. Происходит активация кровообращения в тканях глазного яблока.
  11. Снижается вероятность появления уменьшения различных патологий.

Благодаря ношению этих очков для защиты человек увеличивает время нахождения перед монитором, если это необходимо для работы. Если работа человека связана с компьютерами, то при использовании этих очков снижается количество ошибок при письме.

Основные виды используемых линз

Вся суть защитных очков — это линзы. Какие они будут в очках, зависит от состояния вашего зрения.

Как выбрать, какие очки нужны именно Вам?

Выяснить это можно у врача офтальмолога. Он определит, в какой форме находятся ваши глаза. Если при обследовании выяснится, что у вас нормальное по всем показателям зрение, то линзы в очках должны быть монофокальные.

Эти линзы способствуют обычному восприятию зрения, подходят только тем пользователям, у которых острота зрения без отклонений. Устраняют усталость с глаз, не дают ухудшаться зрению, можно носить как молодым, так и пожилым людям.

В случае если результат исследования покажет отклонения в зрении, то линзы нужны бифокальные. По форме такие очки выглядят как обычные, только имеют две линзы, соединенные в одном стекле. Одна из них служит для рассматривания объектов вдали, другая вблизи.

В некоторых случаях, например при близорукости, верхнюю линзу делают нулевой – без диоптрий, а нижнюю минусовой, чтобы видеть объекты вдали. При дальнозоркости – нижнюю линзу делают плюсовой. Такие очки подойдут для пожилых людей, которые в некоторых случаях плохо видят и вблизи и вдаль. Тогда очки будут состоять из минусовой и плюсовой линз.

Если бифокальные очки могут создать дискомфорт в носке, из-за четкого разделения линз, то можно использовать трифокальные или прогрессивные линзы, с плавным переходом из одной линзы в другую.

  • ➤ Как подобрать очки и наушники для стендовой стрельбы?
  • ➤ Какие разновидности сывороток для роста ресниц можно купить в аптеке!

Как выбрать линзы

При необходимости к защитным очкам можно добавить дополнительные функции. Сделать дополнительное покрытие линз.

С ними очки будут выглядеть оригинальнее и обретут дополнительные плюсы:

  1. Использование тонировки для линз. Тонирование сделает ваши очки более интересными эстетически. Коричневые или бежевые тонировки со степенью затемнения до 15 процентов способны нейтрализовать некоторую часть спектра в голубом диапазоне. Благодаря этому заметно снизится нагрузка с глаз при работе за монитором, даже длительное время. Тонирование – это нанесение на линзы защитных очков тончайшей пленки, если речь идет о пластиковых линзах. Стеклянные линзы, в свою очередь, окрашиваются краской до нужного затемнения.
  2. Антибликовое покрытие для линз. Это покрытие служит для задержки фиолетового и синего цвета, регулирует интенсивность проходящего света, увеличивают четкость, снимают нагрузку с глаз. Интересно то, что по сравнению с обычными линзами, они едва заметны на лице.
  3. Антистатическое покрытие. Это тоже пленка, которая убирает статическое электричество, чтобы не притягивались мелкие частички пыли. Отсутствие частиц говорит о том, что линза чистая и пропускает больше света. К тому же, антистатическая пленка защищает линзы от намагничивания и магнитное поле причиняет меньше вредоносного воздействия.

Помогают или нет эти приспособления

В некоторых профессиях подразумевается постоянная работа за монитором компьютера. Для таких людей защитные очки просто показаны. Так же, если вы обычный пользователь, но проводите время перед монитором более трех часов в день. Правильный выбор поможет сделать врач, с учетом вашей загруженности и времени использования экрана.

Ваши глаза сами вам «подскажут», что настало время надеть защитные очки. Появится сухость, ощущение песка в глазах, жжение, покраснения, головные боли. Все это признаки утомления сетчатки глаза и хрусталика. Глазам очень тяжело воспринимать постоянно мерцающее изображение экрана.

Если длительное время смотреть в одну точку, напрягаются мышцы около глаз. Соответственно появляется усталость. В результате таких нагрузок может появиться очень неприятное и болезненное ощущение – спазм мышц глаза.

Было подмечено, что при особой сосредоточенности, особенно во время игр на компьютере, глаза меньше моргают. Это приводит к тому, что возникает сухость в глазах.

При хронической усталости нарушается приток крови к глазам. Вследствие этого, уменьшается количество питательных веществ, которое должно получать глазное яблоко. Наступает кислородное голодание.Очки для зренияОно провоцирует сосуды расширяться, и сосуды лопаются. Глаз становится красным. Зрение будет постоянно ухудшаться, если своевременно не предоставить ему защиту от вредного воздействия.

Симптомы исчезнут, когда вы начнете пользоваться очками. Вы это сразу почувствуете, и работа станет более комфортной. Носить очки нужно и для предупреждения проблем со зрением. Врачи рекомендуют начинать носить защитные очки, как детям, так и взрослым. Детские глаза еще сильнее подвергаются вредному воздействию.

Специальные очки для профилактики зрения при его ухудшении

У многих людей бытует мнение, что если зрение начало ухудшаться, то профилактика уже ничем не сможет помочь. Это вовсе не так. Своевременные профилактические меры позволят остановить развивающиеся затруднения или предупредить их появление.

Что нужно делать:

  1. Во время работы за компьютером делайте перерывы. Хотя бы на 10 минут отвернитесь и не смотрите на мерцающий экран. В идеале отдых должен составлять 20 минут в два часа. Во время перерыва совершайте глазами зарядку, посмотрите на более дальние объекты. Укрепить мышцы глаз поможет упражнение – смотрите в окно на здание вдалеке, потом плавно на само стекло окна. На стекле можно даже поставить маленькую точку и фокусировать зрение именно на ней.
  2. Главным аспектом является хороший, здоровый сон, который должен длиться не менее 7 часов в сутки. За такое количество времени глаза смогут отдохнуть и восстановиться от дневного напряжения и переутомления. Не нужно читать или смотреть телевизор перед сном.
  3. Витаминный комплекс для улучшения зрения. В наше время продается очень много витамин для глаз. Их использование положительно влияют на восстановление зрения. Можно есть чернику. Она очень полезна для глаз.
  4. Обязательно нужно соблюдать гигиену глаз. Вовремя снимать косметику, особенно на ночь. Не пользоваться агрессивными моющими средствами. Не трогать глаза грязными руками.
  5. Выполнять гимнастику для глаз, различные массажи глазных яблок и век. Это улучшает кровоток, соответственно поступает больше питательных веществ.
  6. Использование защитных очков при работе с компьютером. На улице летом и зимой носить солнцезащитные очки.
  7. Соблюдать правильно питание. С пищей в организм попадают питательные вещества, которые нужны организму, в том числе и глазам. Если будет недостаток этих веществ, страдает весь организм, а так же наши глаза. Сетчатка не получает нужные микроэлементы и перестает четко воспринимать картинку. Исключить вредные привычки.

Полезные свойства защитных очков

Польза очков с защитными стеклами исходит из того, что они максимально поглощают фиолетовое и синее вредное излучение. Очки не пропускают ультрафиолетовые лучи, пагубно влияющие на сетчатку глаза. Максимально поглощают и защищают глаза от этих вредных воздействий.

Голубое излучение исходит от каждого монитора. Мерцающий экран создает огромную нагрузку на глаза.

Основные плюсы защитных очков:

  1. Выборочно пропускают не вредные глазу цвета.
  2. Защищают от электромагнитного воздействия.
  3. Прекрасно поглощают ультрафиолетовые лучи.
  4. Благодаря ним, сетчатка и хрусталик глаза защищены.
  5. Уменьшают яркость монитора.
  6. Устраняют блики.
  7. Пропускают именно благоприятный спектр для глаз.
  8. Улучшают контрастность передаваемой картинки.
  9. Повышается цветоощущение. Оно становится более четким.
  10. Помогают снять усталость глаз. Пропадает сонливость.
  11. Повышается работоспособность.
  12. Предупреждают развитие заболеваний глаза, таких как близорукость, дальнозоркость.
  13. В целом улучшают эмоциональный настрой и поэтому головные боли проходят.

Где можно приобрестиСегодня существует множество вариантов и моделей на любой вкус. Прежде всего, перед покупкой необходимо проверить зрение. Затем подобрать оправу для стекол. Лучше, если она будет металлическая. При этом нужно обращать особое внимание на качество материала.

Плохая оправа быстро окисляется, оставляет следы на коже после долгого ношения. Где купить очки для компьютера? В салонах оптики или в клиниках.

Те очки, которые там продаются, являются подлинным оптическим средством. Модели, которые можно заказать по интернету, подходят лишь для игр и просмотра фильмов, но не для работы с текстами.

Выбираем защитные очки для компьютера

Как компьютер влияет на наше зрение?

И сразу же второй вопрос: нужны ли очки для компьютера вообще? Я очень часто сталкиваюсь с мнением, что современные мониторы зрение не портят, а, значит, и о каком-то выборе специальных очков речи не идёт.

С одной стороны, это правда. В эпоху господства ЭЛТ-мониторов зрение пользователей компьютера портилось из-за того, что сама механика вывода изображения на экран сильно нагружала глаза. С современными экранами такой проблемы нет: сидеть за компьютером не опаснее, чем читать книгу – это доказано множеством учёных (например,оптометристом Скоттом Ридом из Квинсленда).

Но… лично я провожу у монитора около 8-14 часов в сутки, ежедневно. Это, считая, использование телефона, время на отдых (да, социальные сети никто не отменял!), фильмы, свободный сёрфинг по сети и т. д. В результате глаза получают колоссальную нагрузку:

  1. Я постоянно смотрю на очень контрастное изображение, которое утомляет зрение;
  2. Я редко моргаю, в итоге глаза начинают пересыхать;
  3. Я часами смотрю на объект, расположенный всего в 30-40 сантиметрах от носа – в итоге, глаза начинают терять способность фокусироваться на дальних предметах.

К тому же, изображение на любом, даже самом хорошем мониторе состоит из множества точек – мы их не замечаем, но глаз эти пиксели сильно напрягают. Отсюда и проблемы со зрением, и близорукость: мы, фрилансеры, подолгу напрягаем своё зрение и смотрим на мелкие, очень контрастные, детали (текст, графика).

Большой выбор очков — как не запутаться?

Как правильно выбрать очки для компьютера, и чем они помогут? Мы уже определились с тем, что «защитные стёкла», которые были популярны в эпоху ЭЛТ, больше не нужны. Так чем современные компьютерные очки отличаются от обычных?

Начнём с того, чем монитор отличается от, допустим, книги. Дело в том, что современные экраны генерируют в основном лучи сине-фиолетового спектра – они легко рассеиваются в глазу, но негативно сказываются на его способности воспринимать контраст и фокусироваться на объектах. В итоге, зрение перенапрягается и начинает падать. А ещё свет синего спектра перевозбуждает мозг, из-за чего вы быстрее устаёте.

Кстати, это повод сменить заставку: синего цвета и так много

Компьютерные очки защищают наши глаза двумя способами:

  1. Отражают лучи. Лучшие очки для компьютера имеют специальное покрытие, отражающее лучи сине-фиолетового спектра. В итоге Вы видите более мягкие цвета, а глаза меньше напрягаются и не устают;
  2. Меняют цвет луча. Более старые модели – это просто тонированные очки, которые смещают сине-фиолетовые лучи к тёплому спектру. Они не так эффективны, как отражающие очки, заметнее искажают цвета… в общем, неудобно: я сменила свои очки на современные лет пять назад, и теперь другой вариант вообще не представляю.

Ну и ещё одно отличие: компьютерные очки могут быть без диоптрий, для нормального зрения. И их действительно рекомендуют носить, если Вы проводите у монитора больше, чем 2-3 часа в сутки.

В результате компьютерные очки помогут:

  • Сохранить высокую работоспособность и меньше уставать;
  • Избежать падения зрения;
  • Сохранить нормальное увлажнение глаз.

Поэтому лично я советую каждому фрилансеру, работающему за компьютером, озаботиться покупкой таких очков.

Очки для нормального зрения

Как правильно выбрать очки для компьютера?

Какие очки для компьютера лучше? Ответ на этот вопрос зависит от важного уточнения: хорошее у вас зрение или нет? Если с глазами всё в порядке, вас интересуют только следующие параметры:

  1. Защитное покрытие. Конечно, советую брать отражающее, но и у него есть своя специфика.Некоторые очки убирают полутона и усиливают контрастность изображения – они хорошо подходят копирайтерам и прочим фрилансерам, много работающим с текстами. Есть очки, которые очень точно сохраняют цветопередачу – они незаменимы для дизайнеров.Ну, а если специальных требований нет, берите с просветлёнными линзами – просто будет комфортнее работать;
  2. Линзы. Я рекомендую немецкие, японские или швейцарские – они и качественные, и долговечные. Мы же создаём комфорт для глаз, нет смысла на этом экономить (лечиться потом выйдет дороже). Если берёте очки в оптике, сразу готовьтесь к ценам от 5-6 тысяч за комплект линз и вверх;
  3. Оправа. Прочная, долговечная и с плотным креплением линз. Обычно при выборе оправы хорошо работает «правило цены»: лично я варианты стоимостью ниже 2000 вообще не рассматриваю. Они хрупкие, ломаются, их перекашивает – в итоге глаза ещё сильнее устают, работа превращается в сплошное мучение.

А вот на цвет покрытия особо не смотрите: оно может быть и жёлтым, и зелёным, и прозрачным, и синеватым – на характеристики самих линз этот параметр влияния не оказывает. Выбирайте на свой вкус.

Очки с защитным покрытием

Если со зрением уже есть проблемы, Вам нужны корректирующие очки. И здесь всё просто: проконсультируйтесь у офтальмолога! Другого пути просто нет. Для похода в оптику Вам нужно будет взять рецепт – полное описание Вашего зрения, его остроты, расстояния между зрачками и т. д.

Никогда, НИКОГДА не покупайте очки с уличного лотка, «на глазок»: в лучшем случае в них будет кошмарно болеть голова, в худшем зрение упадёт ещё сильнее. На глазах не стоит экономить.

Кстати, что касается того, сколько стоят очки для компьютера… Разброс цены очень существенный: от 300 рублей за тонированное старьё (в смысле устаревшую модель) до 15-20 тысяч и больше за оптику, взятую в хорошем салоне. Лично мои очки стоят 12 000 рублей, из них 8 000 – это линзы.

Совет: если не боитесь доставки, можете попробовать заказать очки на Aliexpress. Выбираете модель, отправляете китайцам свой рецепт (расстояния, диоптрии), через пару недель получаете посылку. У меня так друг заказывал, всем доволен – отдал около 1000 рублей.

Заказ очков в Aliexpress

Все параметры, нужные для изготовления очков, можно узнать практически в любой оптике, которая их делает.

И да, в завершение: чтобы защитить зрение, фрилансеру ОЧЕНЬ важно правильно оборудовать рабочее место дома. До монитора должно быть не меньше 30 см (а лучше – все 50), в комнате должно быть достаточно света, вы должно сидеть прямо напротив экрана. И не работайте в темноте, в таких условиях никакие очки не помогут!

Итак, вот что нужно сделать, чтобы уберечь глаза от перенапряжения и сохранить зрение:

  • приобрести компьютерные очки;
  • при их выборе обратить внимание на качество линз, защитного покрытия и оправы;
  • если позволяют средства, выбрать линзы и оправу от производителей из Швейцарии, Японии, Германии.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями. Есть что сказать? Напишите комментарий ниже.

Выбираем очки для работы за компьютером

У многих из нас уже выработался определенный ритуал по утрам. Мы завариваем чашечку кофе, присаживаемся в любимое кресло и не спеша листаем новости в телефоне или планшете.

Кто-то слушает музыку, кто-то смотрит занятия по йоге, кто-то с помощью видео-урока учиться готовить омлет. Все мы такие разные, но объединяют нас несколько вещей — интернет, мобильный телефон и ноутбук.

Мы приходим на работу и первым делом включаем компьютер. Наш дальнейший день мы проведем, смотря в монитор. И это совсем не так уж и плохо, как вам может показаться, ведь это наша, современная жизнь.

Компьютерные технологии прочно поглотили нашу привычную реальность. Нам остается лишь адаптироваться в новое для нас среде и привыкнуть к новым условиям.

Мы учимся новому каждый день. Ведь для нас открыты все дороги и все это благодаря интернету. Если не тратить свое драгоценное время на просмотр ток-шоу и другой не обучающий контент, то можно извлечь много положительного.

Но кончено, ничто не бывает идеального. От постоянного чтения с экрана монитора, в первую очередь, страдают наши глаза.

Как определить, что ваши глазки устали и нужно позаботиться об их здоровье?

Внимательно прочтите каждый из пунктов:

  1. Снижение остроты и четкости зрения.
  2. Головные боли, сдавливание висков, боли в области лба и бровей.
  3. Жжение в глазах, ощущение, что попала песчинка, покраснение.
  4. Повышенная сухость глаз, также часто бывает слезотечение.
  5. Сонливость, раздражительность.

Все эти симптомы указывают на то, что действовать нужно прямо сейчас, иначе проблем не избежать. Отправляйтесь в салон оптики и приобретайте очки, линзы которые, предназначены для работы за ноутбуком.

Какие же преимущества их использования? Наверняка, вы хоть раз задавались этим вопросом. Сейчас, мы расскажем вам, в чем же их плюс:

  • Понижают нагрузку на зрительный нерв.
  • Снижают утомляемость.
  • Повышают работоспособность.
  • Уменьшают вероятность возникновения мигрени.
  • Предотвращают покраснение, слезотечение, жжение слизистой глаз.
  • Подходят как взрослым, так и детям.

Последний пункт нужно взять во внимание, так как особенно актуально — использовать защитные очки детям. Влияние видеоигр, чтение книг, просмотр мультфильмов — все это не проходит бесследно.

К сожалению, не все родители ограничивают время нахождения ребенка возле ноутбука или планшета. Если вы позволяете малышу сидеть за компьютером, то позаботьтесь об его здоровье.

Специальные линзы помогут предотвратить потерю зрения, которая может начаться в раннем возрасте и усугубиться во взрослом.

Давайте разберемся, какие существуют типы защитных линз:

  • Монофокальные — подойдут тем, у кого хорошее зрение. Вам не нужно совершать повороты головой, чтобы увидеть изображение или прочесть статью. Благодаря этим линзам вы получите широкое поле зрения. Идеальный вариант для тех, кто читает много статей на ноутбуке.
  • Бифокальные — 2 в 1, верхняя часть линзы позволяет сфокусировать все внимание на мониторе, а нижняя часть делает более четкими вещи, которые находятся на близком расстоянии. Прекрасный вариант для работы за компьютером и для чтения на близком расстоянии.
  • Прогрессивные — самый удобный вариант из всех представленных. Верхняя часть очков предназначена для того, чтобы смотреть вдаль, при этом видеть ясно и четко. Средняя часть отвечает за четкость при просмотре информации на компьютере, а нижняя делает вещи вблизи контрастными.

Помните одну важную вещь — очки в первую очередь должны защищать от излучения. Если у вас дальнозоркость или близорукость, то обязательно проконсультируйтесь с врачом-офтальмологом перед покупкой.

Еще один важный плюс — линзы прекрасно защищают от УФ- лучей, так что могу быть заменой солнечных очков. Единственный нюанс — прозрачные стекла.

Советы по выбору очков для работы за компьютером:

  • Тип линз/ покрытие — обращайте внимание на то, что некоторые очки имеют антибликовое покрытие.
  • Оправа — обычно классическая, строгая. Однако, сейчас можно найти интересные дизайны и не менее привлекательные цвета. Помните — что оправа должна сочетаться с остальными атрибутами вашего гардероба.
  • Выбирайте линзы светлых оттенков, так как цветные раздражают нервную систему и могут вызвать головные боли.
  • Для работы с графикой и видео отдайте предпочтение очкам, которые улучшают цветопередачу, а для работы с текстами — смягчающие полутона.
  • Лучше всего изготовить линзы на заказ, так вы будете уверены, что очки вам подходят на 100%.
  • Глаза не должны уставать в течение дня — это первый признак качества линз.
  • Лучшие страны производители: Япония, Франция, Германия, Швейцария.
  • Приобретайте очки только в специальных салонах оптики, остерегайтесь подделок.

Как избежать усталости глаз

Чтобы избежать неприятностей связанных с глазами, уберечь их от усталости необходимо выполнять следующие действия:

  1. Не сидите близко к экрану, расстояние должно быть как минимум 50 -70 сантиметров.
  2. Работайте только в хорошо освещенном помещении. Если нет такой возможности, то поставьте рядом с ноутбуком настольную лампу.
  3. Делайте каждый час перерывы, хотя бы на 10−15 минут, чтобы дать глазкам отдохнуть.
  4. Выполняйте зарядку для глаз: вращайте глазами влево-вправо; фокусируйте взгляд на несколько секунд на предмете, который стоит далеко, а затем переведите взгляд на кончик носа.
  5. Приобретайте качественную технику, которая имеет защитную сетку — это обезопасит ваши глаза.
  6. Используйте увлажняющие капли «искусственная слеза», они помогут убрать жжение и сухость.

На этом, мы с вами прощаемся! Берегите себя и свое здоровье. Исключить ноутбук и телефон из нашей жизни невозможно, поэтому старайтесь немного ограничить использование техники и выполняйте специальные упражнения.

Вы прекрасны — помните об этом!

Подписывайтесь на обновление публикаций и делитесь ссылкой с друзьями. Давайте думать друг о друге)))

Всего Вам самого хорошего!

До скорых встреч!

С Вами была Илона :)

Если эта статья была полезна для вас, оцените ее — зажгите сердечко)))

где купить очки для работы за компьютеромЗащитные очки для компьютера: места продаж

Купить качественные компьютерные очки в Екатеринбурге Вы можете посетив наши специализированные магазины оптики по адресам:

  • ул. Мира, 7 Телефон: (343) 375-51-23
  • ул. Луначарского, 87 Телефон: (343) 350-50-56
  • ул. Сурикова, 50Телефон: (343) 291-42-43

При каждом салоне есть лечебный кабинет, пред покупкой очков вы бесплатно пройдете осмотр и получите консультацию врача окулиста.

Ведь, возможно, ваше зрение недостаточно остро, и вам придется приобретать защитные очки с диоптриями.

Наши специалисты регулярно проходят обучение на семинарах и легко ответят на все Ваши вопросы.

Уличный киоск или автозаправка не имеют подходящих условий для хранения и реализации очков. Мало того, что качество и оправы, и линз окажется не тем, которого вы ожидали — документации к очкам вы тоже не увидите. Уровень качества линз — от него тоже зависит защита глаз. 

Смотрите на дисплей открыто — ваши глаза под защитой! 

Как сохранить здоровье ваших глаз

Цена очков для защиты глаз от компьютера варьируется на уровне 30-50$ в России. В эту сумму входит модная оправа, качественные линзы (со специальными покрытиями) и жесткий футляр для безопасного хранения очков. Данный товар вы можете купить в интернет магазине очков, оптике или даже аптеке. Использование очков для компьютера позволит снизить зрительное напряжение и нагрузку на глаза. Очки помогут избежать негативных последствий в виде плохого зрения и глазных патологий. Вы будете выглядеть стильно и деловито. Покупка очков защищающих глаза от воздействия компьютера это легкий способ.

К сожалению, зарядка для глаз, требует для многих больших усилий. Эффективная гимнастика для глаз внесена в “Правила безопасности и здоровья глаз”. Рекомендуем регулярно проходить осмотр у офтальмолога. Обязательно расскажите врачу, сколько времени вы проводите в работе за компьютером, планшетом. Регулярные осмотры глаз необходимы для сохранения здоровья зрения. Специалист также может предложить более широкую диагностику зрения. Гимнастику для глаз необходимо выполнять каждый час, в течение 3 минут. Защитные очки от компьютера на девушке

Уделите всего несколько минут для ваших глаз и выполните эти маленькие упражнения:

1) Отведите взгляд от монитора на удаленный предмет, сфокусируйтесь, переведите взгляд на другой предмет;

Когда вы смотрите вдаль, расслабляются мышцы внутри глаза, это уменьшает усталость глаз.

2) Встаньте и пройдитесь по помещению. Буквально 10-20 шагов вдохнут в вас новые силы;

Маленькая прогулка разгонит кровь по организму, вы смените “стульную позу” и взбодритесь.

3) Выполняя мини прогулку, выпейте стакан воды;

Для нормального функционирования мы обязаны выпивать 1.5 литра воды, для глаз это так же важно.

Комбинация упражнений и очков для работы за компьютером это лучшее решение на сегодня.

Коррекция зрения в очках с защитой глаз от компьютера

Если у вас плохое зрение, вы хотите его улучшить с помощью очков – компания Очитос поможет это сделать. Правильно подобранные мужские и женские компьютерные очки принесут успех вашему имиджу. В широком ассортименте вы найдете оправы для очков и линзы для работы за компьютером. Очки для защиты глаз от компьютера с диоптриями, безободковые

Мужчины и женщины часто заказывают формы очков для компьютера:

  • Wayfarer;
  • Clubmaster;
  • Кошки;
  • Круглые;

Ассортимент линз для защиты глаз от компьютера, представлен европейскими и корейскими производителями:

  • Essilor EyeZen;
  • Rodenstock Ultasin Blue;
  • Cryol Blue Coating;
  • LTL Blue Cut;

Средняя стоимость очков для защиты глаз от компьютера с диоптриями около 70-110$ в случае ободковых и полуободковых оправ. В диапазоне 80-150$ в отношении безободковых оправ для очков. Вы можете так же заказать детские очки для работы за компьютером, у нас большой ассортимент детских оправ. Наш интернет магазин может выполнить любой заказ по вашему рецепту. Рефракции на отрицательные диоптрии до -20, на положительные до +18. Астигматизм до 8.

Как ухаживать за защитными очками от компьютера

Особые покрытия на поверхности пластиковой линзы требуют периодического ухода. За оправой так же нужно ухаживать. Правила ухода за очками для защиты глаз от компьютера ничем не отличаются от классической памятки для очкариков.

  1. линзы вытирайте специальной салфеткой;
  2. 1 раз в три месяца промывайте очки теплой водой из крана;
  3. храните ваши очки для компьютера в футляре;
  4. не допускайте чрезмерных химических , механических воздействий на линзы и оправу;
  5. не используйте очки как обруч на голове;

Вы знаете, где купить защитные очки для работы за компьютером с курьерской доставкой по Москве и Московской области. Для жителей других регионов мы подготовили авиа транспортировку, которая очень быстро доставит ваши очки в город назначения. Санкт Петербург, Новосибирск, Екатеринбург или Калининград – доставим ваш заказ в считанные дни. Для постоянных клиентов работает система скидок. Мы продаем недорогие защитные очки для глаз высокого качества.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: