Какие витамины для глаз при близорукости необходимы?

В наше время глаза человека подвергаются воздействию множества негативных факторов, это компьютер, экология, плохое освещение, электронные книги и прочее. Все это приводит к перенапряжению зрительных органов и близорукости. Чтобы предупредить развитие близорукости или снизить её симптомы специалисты рекомендуют употреблять витамины.

Витамины для улучшения зрения при близорукости

Вот основные витамины и микроэлементы, которые необходимы, чтобы избежать проблем со зрением:

  1. Лютеин. Офтальмологи почти единогласно признают, что это – главное вещество, которое нужно для сохранения, восстановления и улучшения зрения. При этом организм сам его вырабатывать не в состоянии, получают его наши глаза преимущественно из продуктов питания. Лютеин содержится в овощах зеленого цвета: брокколи, шпинате, листовом салате, спарже и стручковой фасоли. При склонности к близорукости блюда из этих продуктов должны быть на столе каждый день. Не можете заставить себя проглотить отварные или сырые овощи? Тогда приобретайте капли для улучшения и восстановления зрения, основным компонентом которых является лютеин.Лучшие витамины для глаз при близорукости (миопии) у детей и взрослых
  2. Цинк. Этот микроэлемент поддерживает обменные процессы в органах зрения, в частности, влияет на усваивание хрусталиком глюкозы. При его дефиците развивается катаракта и близорукость. Получить цинк из продуктов питания в достаточном количестве сложно, потому необходимы специальные капли, в составе которых он есть.
  3. Витамины А и С. Доказано, что почти все люди, страдающие от близорукости, испытывают дефицит витамина С. Это мощнейший антиоксидант, который предупреждает старение клеток хрусталика, укрепляет сосудистые стенки и стимулирует восстановление тканей, если его не хватает, проблем со зрением не избежать. При недостатке витамина А нарушается восприятие цветов и появляется «куриная слепота» — снижение четкости зрения в темноте и сумерках.
  4. Витамины группы В. При нехватке этих веществ у пациента развивается близорукость, падение зрения в ночное время, а также блефарит, конъюнктивит, непроизвольное подергивание века. Глаза быстро устают и не справляются с нагрузками.
  5. Антоцианы. Эти вещества можно обнаружить в составе почти всех капель, содержащих экстракт черники или черной смородины. Антоцианы укрепляют глазные сосуды и мышцы, они полезны для восстановления четкости видимого изображения при больших нагрузках на глаза, улучшают ночное зрение, могут предотвратить и остановить развитие глаукомы.

Все необходимые витамины для глаз можно получать, принимая специальные препараты

Все перечисленные витамины и микроэлементы есть и в стандартных комплексах. Можно принимать и их тоже, если главная цель – не восстановление зрения, а его поддержание на имеющимся высоком уровне. Если же развивается близорукость, часто беспокоит конъюнктивит, есть предрасположенность к глаукоме, то поливитаминные комплексы обязательно должны дополнять капли для глаз.

Фармацевтические препараты

В настоящее время глаза человека поддаются вредному влиянию внешних факторов: компьютерные мониторы, электронные книги, экраны телевизоров, неправильное освещение, экология способны оказывать непосредственное влияние на зрительный анализатор человека. Все это приводит к перенапряжению органов зрения, вследствие чего может развиться близорукость.

витаминыДля предупреждения такого состояния врачи-офтальмологи рекомендуют проводить регулярный профилактический осмотр, соблюдать правила гигиены глаз, не менее важно присутствие в употребляемой пище всех необходимых витаминов. На работе зрительного анализатора негативно может сказываться даже недостаточное поступление одного из необходимых соединений – отсутствие одного витамина может блокировать действие всех присутствующих веществ.

Витамины для взрослых

При потреблении пищи, человек в среднем за сутки может получить всего 30% витаминов от положенной нормы. Для того, чтобы быстрее восполнить недостаток витаминов, взрослым людям рекомендуют следующие эффективные препараты:

  1. Стрикс форте. Особенно рекомендован тем, кто часто работает за компьютером и имеет проблемы со зрением. В его составе экстракт черники, витамин А, лютеин, селен и цинк. Такой состав укрепляет сосуды глаз, снимает утомление и замедляют возрастные изменения в тканях. Уникальная технология стрикс форте позволяет веществам, содержащимся в таблетках, дойти до самых мелких сосудов в неизмененном виде.
  2. Компливит офтальмо. Выделяется среди других средств тем, что оказывает действие на все функции зрения. А именно, улучшает остроту зрения, защищает от негативного излучения смартфонов и телефонов, укрепляет сосуды глаз. Особенно подходят людям, чья работа связана с большой нагрузкой на зрение.
    Недостаток этого комплекса: запрещено к употреблению до 18 лет.
  3. Черника форте. Уже с древних времен врачеватели применяли чернику в качестве основного лечения при различных болезнях глаз. Современные исследования доказали, что в чернике содержатся такие вещества, которые восстанавливают зрительные функции, обогащают кислородом ткани глаз, стимулируют регенерацию пигмента, отвечающего за зрение при различной освещенности. Подходит людям любого возраста. И практически не имеет противопоказаний.
  4. Звездная очанка. Этот фито-растительный препарат, на основе травы очанки, помогает восстановить зрение при близорукости. Хорошо подходит для снятия усталости глаз. Особенно полезен тем, кто много времени проводит у компьютера, или работает в условиях плохой видимости и недостаточной освещенности.
    С осторожностью необходимо применять данное средство людям, страдающим аллергическим ринитом.
  5. Биоритм зрение. Наши глаза, работая весь день, требуют полноценного отдыха ночью. Для их восстановления и питания необходим прием комплекса витаминов, который за ночь сможет привести в порядок уставшие органы зрения. В этом может хорошо помочь Биоритм зрение 24. Разработчики создали два комплекса витаминов. Первый помогает днем. Он препятствует образованию свободных радикалов, повреждению клеток ультрафиолетовыми лучами и пополняет светочувствительные пигменты. Второй комплекс работает ночью. Витамины, входящие в состав, запускают восстановительные процессы в глазных тканях.
  6. Омега-3. Этот препарат ошибочно относят к группе сердечных препаратов. Но спектр его действия намного шире. С возрастом возрастает вероятность сужения просвета в сосудах и образования склеротических бляшек. Омега-3 помогает в борьбе с этой проблемой. Соответственно, в ткани глаз будет поступать достаточное количество кислорода и питательных веществ. В результате ухудшения зрения у тех, кто принимает эти витамины, наблюдаться не будет.
  7. Комплекс Лютеин. Эта биологически активная добавка незаменима для поддержания зрительных функций в период возрастных изменений. Это дополнительный источник флавонидов, витаминов и минералов. Лютеин комплекс предупреждает повреждение хрусталика и повреждения сетчатки глаза, активирует восстановительные и обменные процессы. Особенно эффективен при близорукости.

Читайте также статью: «Виталюкс Плюс».

Если вам были назначены витамины для глаз при близорукости, цена их обычно небольшая. Но польза от компонентов поможет восстановить зрение. Также с их помощью вы сможете избежать заболевания или предотвратить усугубление состояния.

Витамины для детей

Особенно важным является сохранения здоровья глаз с самого раннего возраста. Ведь с взрослением у ребенка развивается сетчатка глаза, хрусталик, глазные мышцы. А напряжение и нагрузка, которая ложится на глаза, колоссальная. Малыш рисует, учит буквы, пишет, исследует мир. Поэтому так важно подобрать ребенку правильный витаминизированный комплекс.

Основной витамин, который должен присутствовать в составе комплекса — Витамин А.

Необходимость витаминов:

  • Витамин А — помощь в развитии сетчатки и передача информации в мозговой центр.
  • Витамин В — улучшает работу зрительных нервов, питает и обогащает кислородом ткани глаз.
  • Витамин С — укрепляет стенки сосудов, и улучшает кровообращение.

Стоит знать! Миопия — это удлинение глазного яблока, а кальций помогает укрепить соединительные ткани глаз.

  1. Поливит бэби. Этот препарат можно применять грудничкам и малышам до 3 лет. В его составе такие витамины: А, Е, О2, С, В6, В12, РР. Эти капельки подмешиваются в еду или питье малыша. Противопоказанием может служить лишь аллергия на какой-либо витамин, входящий в состав комплекса.
  2. Пиковит. Выпускается в сиропе и таблетках, рекомендован детям от 3-х лет. Это комбинированный комплекс витаминов и микроэлементов. Существует несколько разновидностей пиковита. Их отличие состоит в дозировке и составе. Основное назначение лекарства — профилактика дефицита витаминов и микроэлементов у детей.
  3. Витрум Вижн. Идеально подходит детям с 12 лет. Этот препарат нового поколения содержит витамины Е и С, микроэлементы медь и цинк, лютеин и зеаксантин. Его применяют для улучшения остроты зрения, снижения нагрузки на глаза и при сильной утомляемости.
  4. Оковит с черникой. Это оригинальный набор микроэлементов и витаминов, который выполняет работу по улучшению функций хрусталика, сетчатки глаза и стекловидного тела. Восстанавливает цветовое восприятие и адаптирует глаза к темноте. Хорошо подходит для предупреждения миопии и дальнозоркости. Предотвращает развитие катаракты. Разрешено детям с 12 лет.
  5. Миртелене Форте. Эти капли производства Италии помогают при различных болезнях глазного яблока и сетчатки. Основная функция — улучшение кровоснабжения сетчатки, повышение адаптации зрения к темноте. По отзывам людей, принимавших препарат, уже через месяц заметен лечебный эффект. Рекомендован детям старше 6 лет. Выпускается в форме капель и капсул.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 6
  1. ЕленаС

    Столкнулись с выбором витаминов для глаз. Их так много, цены разные, а состав не отличается от обычных поливитаминов. Есть ли смысл переплачивать или гоняться за определенным комплексом по разным аптекам?

  2. Вика

    Не сказала бы, что состав одинаковый, думаю, они все же отличаются, иначе в чем смысл? просто нужно подобрать что именно вам больше помогает при вашей проблеме.

  3. ОЛьга

    Я не стала заниматься самолечением и попросила доктора мне назначить витамины, чтоб зрение поддержать, всё-таки возраст уже… посоветовала она мне окувайт лютеин форте, он как раз для профилактики возрастных изменений сетчатки, стала пить курсом их…через какое-то время неожиданно заметила, что глаза легче нагрузку переносят и видят более четко, так что я довольна результатом.

  4. fitelife

    «Адрузен цинко», тоже итальянский витаминный комплекс, содержит много антиоксидантов, и помогает даже при катаракте, глаукоме и других заболеваниях глаз, защищая нас от свободных радикалов.

  5. Лена

    Мне доктор сказал, что лучше всего в моем случае будет попить окувайт лютеин форте, чтоб поддержать зрение и дать питание тканям глаза, чтобы дальше не было возрастных изменений в сетчатке. Спасибо доктору, как стала пить эти витамины — зрение стабилизировалось и больше не ухудшается.

  6. remontuk.com

    Наиболее эффективны капли с витаминами для глаз . Какие глазные капли при близорукости помогут улучшить качество зрения? Содержание статьи. 1 Виды глазных капель .

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: