Очки для чтения — как подобрать, как улучшить зрение вбилиз

Как подобрать очки Как подобрать очки, причем сделать это правильно, интересует очень многих.

Это могут быть очки для коррекции и улучшения зрения, или для чтения.

Правильный подбор очков необходим для здоровья глаз, ведь неверно подобранное изделие может в разы ухудшить зрение.

Почему после 40 ухудшается зрение вблизи?

Каждый человек старше 40 лет замечает некоторые изменения в зрении. Например, возникновение такого заболевания, как пресбиопия — постепенная потеря фокусировать зрение вблизи. «Болезнь коротких рук» — так иногда называют это заболевание, потому что читая мелкий газетный шрифт, многим приходится отодвигать журнал подальше. Она развивается в возрасте 40 лет. Именно тогда — во время чтения или шитья человек начинает ощущать дискомфорт. Избежать этого заболевания, к сожалению, нельзя. Даже тот, кто имел превосходное зрение на протяжении всей своей жизни подвергнется пресбиопии.

Симптомами могут быть:

  • Размытость во время работы за компьютером, чтением и так далее;
  • Головная боль (поскольку глаза постоянно приходится напрягать, пытаясь рассмотреть что-либо);
  • Усталость глаз;
  • Плохое самочувствие.

Что вызывает пресбиопию?

В первую очередь это возрастные процессы, а также потеря эластичности хрусталика. Он может менять форму во время фокусирования при близком расстоянии.

Как улучшить зрение в 40 лет?

Сходить в аптеку и приобрести приобрести очки для чтения — это самый лучший способ для того, чтобы замедлить это заболевание.Миф о том, что близорукие в старости становятся дальнозоркими.

Некоторые считают что с возрастом люди, у которых диагностировали близорукость получают дальнозоркость. Так вот, — это неправда. У большинства людей, которые получили близорукость в раннем возрасте, замечаются осложнения. Практически у 80% начинаются проблемы с сетчаткой. Всем известно, что во время близорукости после 40 лет увеличивается глазное яблоко, соответственно, растягивается сетчатка. Поэтому, как только вы узнали, что у вас близорукость примерно раз в год необходимо проводить диагностику глазного дна. В случае, если обнаружен разрыв сетчатки, проводится лазерная коагуляция. Лазерная коагуляция — это это метод коррекции, позволяющий своевременно остановить дегенеративные и дистрофические процессы в сетчатке.

Это важно! Если зрение не больше 3 диоптрий, есть вероятность того, что произойдет сдвиг рефракции в сторону дальнозоркости. Если же оно больше 6 диоптрий, то признаков дальнозоркости нет и не будет.

Как помочь своим глазам?

На первом месте, конечно, окажется здоровый образ жизни. Как сохранить зрение? Для этого необходимо:

  • Правильно питаться;
  • Заботиться о своих глазах;
  • Отказаться от курения;
  • Регулярно посещать офтальмолога, чтобы на раннем этапе выявить какие-либо заболевания;
  • Необходимо принимать витамины для глаз после 40 лет;

При правильном питании необходимо учитывать то, что оно должно быть сбалансированным. Продукты, в которых есть витамины группы B, A и C улучшают кровоснабжение, укрепляет стенки сосудов и нормализует внутриглазное давление. Витамин «А» содержится в говяжьей печёнке и яичных белках. Морковь, черника и растительное масло содержат в себе каротин. Мясные и молочные продукты, а также бананы, капуста и греча имеют витамины группы «B». Всем известный витамин «C» содержится в фруктах, шиповнике, зелени и овощах. Рассуждая о том, от чего падает зрение после 40 лет, можно сделать вывод, что главными врагами являются: возраст и образ жизни.

Это важно! Продукты в которых содержится слишком много углеводов приводят к дегенерации зрения.

Гимнастика для глаз

Улучшение зрения после 40 лет также зависит от гимнастики глаз. Посещая оптику, случается видеть брошюрки с полным комплексом упражнений при усталости глаз. Возьмите одну. Много времени это не займет, а ваши глаза останутся здоровыми.Как улучшить зрение после 40 лет? Необходимо выполнять некоторые упражнения:

  • Расслабьтесь, слегка приложите ладони к глазам. Теперь вращайте глазными яблоками по часовой стрелке и против неё. Потом влево — вниз — вправо — вверх;
  • Теперь быстро поморгайте;
  • Расслабьтесь;
  • Крепко зажмурьте глаза и откройте их, сделайте 20 раз.
  • Сосредоточьте взгляд на предмете, который расположен дальше всех, затем переведите взгляд на предмет, который находится ближе всех;

Об очках

Как улучшить зрение в 40 лет с помощью очков? Для того, чтобы верно подобрать очки необходимо, в первую очередь, проконсультироваться с офтальмологом. Оправа и линзы — это наиболее значимые составляющие очков.

Это важно! Благодаря очкам, можно не только отлично видеть, но и скорректировать зрение.

Итак, вы зашли в офтальмологическую клинику и первым делом вас просят сесть на кресло, чтобы проверить зрение. Часто это абсолютно бесплатно. Врач должен провести обследование, потом выписать рекомендации по выбору очков или может подобрать их сам.Если вы проверяли зрение в оптике, то в ней же вы сможете приобрести очки. Обычно ассортимент довольно высокий. Можно встретить очки, имеющие такие свойства, как: антиблик, для чтения, для вождения транспортными средствами и так далее.

Выбирая линзы для очков необходимо отметить важные моменты:

  • Очки с меньшим показателем преломления (тонкое стекло) представят изображение с наименьшими дефектами и в исходном виде;
  • Материал. Линзы для очков могут быть стеклянными и пластиковыми. Стеклянные имеет высокую прочность и не теряют своих свойств длительное время. Однако они имеют довольно большой вес. У пластиковых линз тоже есть некоторые преимущества: если сломаются, то не нанесут сильных травм, имеют легкий вес и богатое цветовое решение. Но они быстро деформируются и царапаются, сильнее подвергаются запотеванию и ломаются под воздействием высоких температур.
  • Характер напыления. Оно даёт необходимую защиту, уменьшает воздействие солнечных лучей и бликов.

Зрение после 40 лет ухудшается и вы видите одинаково плохо: что вдали, что вблизи. Ну и для этого случая есть выход. Офтальмолог может выписать вам очки и для дальнего расстояния, и для ближнего.

О линзах

Силикон-гидрогелевые линзы имеют высокую популярность в настоящее время. Благодаря тому, что они могут пропускать кислород вы их практически не почувствуете на глазу. Они могут быть твердыми и эластичными. Также, как и очки они способны скорректировать зрение и сохранить функциональность глаз.

Гидрогелевые линзы напитаны влагой, однако глаз в них не дышит. Такие линзы снимают на ночь, и надевают только на крайний случай.

Линзы из оптического стекла более дорогие. Они тоже не обеспечивают глаз кислородом, но довольно прочные и долговечные.

И наконец, самый популярный вариант — это однодневные линзы. В пачке обычно 30 линз, которых хватает примерно на 2 недели. Они сохраняют гигиену, спокойно проводят кислород (если ваши глаза слишком чувствительны, можно использовать дополнительно капли для увлажнения). Менять их необходимо каждый день: утром надевают, вечером снимают. На следующий день берётся новая пара. Этот вариант дорогостоящий, но стоит отметить, что покупка растворов и контейнеров не нужна.

Если ваш выбор пал на линзы, ниже приведены некоторые способы их подбора:1. Осмотр у офтальмолога и диагноз;2. Пробная примерка линз (врач даёт бесплатную пару линз, усаживает вас напротив зеркала, просит раскрыть широко глаз или сам слегка натягивает верхнее веко. Далее просто вставляет линзу и вы ощущаете всю прелесть этой разработки);

Это важно! Врач должен провести серию тестов о том, каково состояние зрения, острота, работа глазных мышц и внутриглазное давление.

3. Далее вы отмечаете дискомфорт, жжение или сухость. Подбирайте линзы до тех пор, пока вам не будет комфортно.

Офтальмолог обязан научить вас обращаться с линзами. Примерные правила выглядят так:

  • Ни в коем случае не надевать линзы грязными руками;
  • Вытирать руки нужно вафельным полотенцем, для того, чтобы лишние ворсинки не оказались на руках и в последствии не попали в глаз;
  • Для того, чтобы достать линзу необходимо приобрести щипчики с силиконовыми насадками, контейнер, раствор и, при необходимости, увлажняющие капли;
  • Во время ношения, не дотрагиваться до глаз грязными руками, лишний раз не тереть. В противном случае линза может выпасть и попадёт инфекция;
  • Если линза упала на пол — её стоит выбросить;
  • При долгосрочном ношении (от 2 недель) перед надеванием и снятием, каждый раз промывать линзы раствором;
  • Плотно закрывать крышку контейнера, иначе линза высохнет.

Лазерная коррекция зрения

Такая коррекция зрения является эффективным способом улучшения зрения. Существует несколько методик лазерной коррекции:

  • Метод FRK (он эффективно работает при ранней близорукости, удаляет эпителий роговицы, испаряет глубокие слои, а также верхнюю часть стромы);
  • Метод LASEK (лазер проникает в глубокие слои стромы и устраняет различные стадии астигматизма, дальнозоркости и близорукости);
  • Метод LASIK (операция проходит в два этапа: срез верхнего слоя роговицы, устранение дефектов).

Лазерная коррекция зрения после 40 лет проводится по трём диагнозам:

  • Близорукость;
  • Дальнозоркость;
  • Астигматизм.

Все эти болезни имеют одно общее: проблема при при фокусировке глаза.

Показания к операции:

  • Надоели очки или контактные линзы;
  • Возраст от 18;
  • Зрение при близорукости от: минус 1 — минус 15, при дальнозоркости до плюс 3, а при астигматизме до плюс 5;
  • Высокая чувствительность контактным линзам или очкам;
  • Профессия, требующая высокой остроты зрения;
  • Стабильное зрение (операция проводится только в том случае, если зрение остановилась на одной цифре более года).

Перед операцией необходимо пройти обследование. При подготовке есть некоторые показания: отказаться от ношения линз и алкоголя, не пользоваться косметикой сутки, сдать некоторые анализы. Стоимость такой операции от 20000 рублей, без учета анализов и необходимых обследований. После операции большинство пациентов остаются довольны.

Способы улучшения зрения

Плохое зрение я получила по наследству и пытаюсь улучшить любым способом. Главное, что мне ясно теперь: ухудшение зрения — не повод искать виноватых. Улучшения качества жизни в наших руках, упорное желание и дисциплинированный подход помогут скорректировать зрение, избавить от сухости и глазного напряжения.

Не стоит ожидать быстрого и чудесного излечения, но сбалансированное питание, продуманные нагрузки и регулярное посещение врачей помогут поддержать здоровье глаз и улучшить зрение.

Очки-тренажёры

Улучшают зрение в краткосрочной перспективе. Рассмотрение любого объекта через небольшое отверстие позволяет уменьшить пятно рассеяния на сетчатке глаза, и увеличить четкость изображения и его резкость на какое-то время. Очки-тренажеры дают отдых напряженным мышцам глаза и загружают ослабевшие, глаза устают меньше при работе с бумагами или информацией на мониторе, что вполне может замедлить падение остроты зрения.Дополнительный бонус: расслабление даже глазных мышц успокаивает нервы.

как улучшить зрение

69100 результатов в Google. Стоимость от 500 рублей до почти 7 000

Витамины для улучшения зрения и правильное питание

Полноценное сбалансированное питание улучшает зрение: например, замедляет развитие катаракты. Витамины в форме таблеток, в том числе важный для зрения витамин А, нужны, если по каким-то причинам организм не усваивает их из обычной пищи. Есть ещё одна хорошая новость: есть исследования о том, что употребление тёмного шоколада на некоторое время улучшает работу глаз, повышая контрастность и четкость зрения, что особенно заметно при чтении мелкого текста.

А вот миф о том, что зрение улучшает морковка, объясняется особенно забавно. Британское правительство объясняло таким образом увеличившуюся меткость пилотов в тёмное время. На самом деле, как выяснилось позже, так от шпионов скрывали изобретение радаров, именно они действительно помогали пилотам лучше обнаруживать цели.

Витамины помогают справиться с усталостью, покраснением и раздражением глаз

Но учтите: если бы витамины могли мгновенно вылечить сильную близорукость, они продавались бы, как лекарства, по рецепту

Упражнения для глаз

Упражнений, которые быстро превратят минус 7 в единицу не существует. Но упражнения хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления, они улучшают приток крови к сетчатке. При небольшой, меньше 3 диоптрий, близорукости, напряжение мышц действительно способно улучшить остроту зрения и снять усталость.

как улучшить зрение

Рисуйте глазами фигуры, направляя взгляд по стрелкам

Мне упражнения помогли очень заметно, когда я начала работать за компьютером каждый день. Как и любые другие мышцы, неравномерно и чрезмерно загруженные глазные мышцы сокращаются до состояния спазма и влияют на форму глазного яблока, не говоря уже о постоянном ощущении усталости, жжения, тумана в глазах и сухости.

Важно помнить:

  1. Делайте упражнения для глаз не реже, чем раз в день, желательно, в одно и то же время;
  2. После зарядки посидите минуту с закрытыми глазами. Считайте, что это шавасана, поза полного покоя, после интенсивного сеанса йоги;
  3. Отдыхайте от работы за компьютером не меньше целой минуты раз в час.

Учтите: при отслойке сетчатки или восстановлении после операции на глазах активная стимуляция кровообращения может привести к ухудшению зрения. Кроме того, упражнения не рекомендуется делать при воспалительных заболеваниях глаз, чтобы вместе со слёзной жидкостью и другими выделениями инфекция не попала на здоровые ткани.

Занятия спортом

Физические нагрузки улучшают кровообращение и снабжение всех органов кислородом, глаз в том числе. Это не панацея, но отличная профилактика проблем и шанс улучшить зрительные функции.

Самые полезные виды спорта — бег, плавание и другие нагрузки невысокой интенсивности, пульс не должен превышать 140 ударов в минуту. Во время тренировки улучшается работа цилиарной мышцы. Она отвечает за способность хрусталика к эластичности и изменению формы при фокусировке.

Также при невысокой близорукости полезны игры, требующие постоянного переключения внимания с мяча на ворота и на других игроков — волейбол, бадминтон, теннис. Перевод взгляда с дальнего объекта на близкий обеспечивает тренировку глазных мышц. Интенсивные нагрузки, при которых пульс повышается до 150-180 ударов, людям с миопией при этом противопоказаны. Акробатика, поднятие тяжестей, бокс могут привести к разрыву сетчатки и травмам глаз.

Помогают улучшить зрение своевременная его коррекция, регулярный осмотр у врача и здоровый образ жизни в целом

Нарушения зрения у детей

В разном возрасте нарушения зрения и способы его улучшения отличаются, поэтому дальше мы обсудим конкретные возрастные причины ухудшения зрения и способы их устранения.

При ухудшении зрения стоит начать с довольно простого вопроса: сколько вам лет? От этого зависят как наиболее вероятные заболевания, ухудшающие зрение, так и пути борьбы с ними.

Мало кто знает, что маленькие дети видят довольно плохо, связь глаз с мозгом формируется постепенно, достигая стопроцентной чёткости примерно к 4 годам. В год врачи проверяют, насколько правильно формируется глаз, а вот остроту зрения можно проверить, когда ребёнок начинает говорить и способен подтвердить: да, эту строчку вижу, эту — нет. Маленькие дети дальнозорки, то есть предметы вдали видят лучше, чем вблизи. Это не считается заболеванием, а лишь особенностью формирования глазного яблока и органов зрения, которое заканчивается к 14-16 годам.

Проблемы со зрением выявляются у одного ребенка из 20 детей дошкольного возраста и у одного из четырех школьников. Если их не лечить, ребёнок хуже усваивает информацию.

Симптомы Заболевание Лечение
Ребёнок закрывает один глаз или отклоняет голову в сторону, старается подсесть ближе к экрану ТВ или компьютера, держит книгу очень близко, жалуется на усталость и головную боль после чтения. Близорукость или миопия — дефект зрения, при котором изображение формируется не на сетчатке глаза, а перед ней. Вблизи предметы видны хорошо, вдали — плохо. У детей корректируется только очками. Главная задача в юном возрасте — не вылечить близорукость, а предотвратить её развитие.
Спазм аккомодации или ложная близорукость — спазм ресничной мышцы возникающий при длительной фокусировке глаз на близких (либо дальних) предметах. Глаз переутомляется и теряет способность изменять фокусировку, в итоге ухудшается острота зрения вдаль (либо вблизи). Для устранения проблемы офтальмологи назначают глазные капли, которые расширяют зрачок и расслабляют цилиарную мышцу. Для профилактики рекомендуются упражнения для глаз, физическая активность, обогащение питания.
Ребёнок жалуется на расплывающиеся линии, · часто моргает, прищуривается, трёт глаза. Небольшой астигматизм встречается у большинства детей и на развитие не влияет, поэтому его симптомы часто проходят незамеченными. Астигматизм — дефект зрения, связанный с нарушением формы хрусталика, роговицы или глаза, в результате чего предметы в поле зрения размываются и двоятся. Сильный корректируется в детстве только очками. Такие нельзя купить в переходе, они назначаются только после серьёзного обследования.
У ребенка один глаз блуждает и смотрит в другом направлении, ребенок закрывает один глаз или прикрывает его рукой Амблиопия или «ленивый глаз» — это состояние, которое развивается у детей возрастом до 7 лет. Ребенок обнаруживает, что один его глаз видит лучше, и начинает использовать его чаще, что приводит к постепенному ухудшению зрения в слабом глазе. Может привести к косоглазию. Амблиопия и косоглазие, не корректируются только очками. Менее разработанный «слабый» глаз можно заставить работать, прикрыв второй повязкой. Глазные капли с содержанием атропина размывают зрение в активном глазу, опять же, принуждая включаться и развиваться более слабый. В серьёзных случаях проводится операция, направленная на усиление мышц ослабленного глаза.

как улучшить зрение

Таблица Орловой позволяет проверить зрение у детей дошкольного возраста, которые еще не знают буквы

Нарушения зрения у детей обусловлены чаще всего генетически или связаны с травмами и высокими нагрузками на глаза. Маленькие дети часто не могут описать то, что чувствуют, или просто не понимают, что это такое — видеть хорошо. Поэтому внимательно следите за их поведением.

Как улучшить зрение?

Среднее зрение на планете — минус 3 диоптрии, от близорукости страдает каждый третий человек в мире, и это число растёт. Если близорукость небольшая, меньше минус 3, врачи считают это не проблемой, а неудобством.

Нарушения зрения передаются по наследству, поэтому сильная близорукость у родителей — повод заранее побеспокоиться о зрении ребёнка. Ограничивать нагрузки на зрение, как считалось раньше, бесполезно. Последние исследования показывают, что зрение у детей падает особенно сильно зимой, во время короткого светового дня, независимо от времени, потраченного на чтение, просмотр телевизора или занятия перед монитором компьютера. Единственный способ профилактики — гулять как можно дольше днём. Замедляют падение зрения малые дозы атропина в каплях.

как улучшить зрение

Атропин в ампулах 2 раза в день по 1-2 капли. Цена 40-50 рублей.

Есть ещё один сравнительно эффективный способ — специальные ночные ортокератологические линзы. Они давят на верхний слой роговицы, утолщая его по краям, и делая более плоским в центре. За 8 ночных часов меняется геометрия глаза, улучшается фокусировка. Днём форма постепенно восстанавливается, эффект пропадает. Такие линзы прописывают детям, начиная с 7 лет, но стоит помнить и об их минусах: длительный, сложный и дорогой подбор, высокая стоимость самих линз, возможные осложнения — микробные и аллергические конъюнктивиты, кератиты, язвы роговицы, плюс неприятное ощущение инородного тела на глазу, которое может ухудшить сон ребёнка. Решайте, стоит ли того эффект.

как улучшить зрение

Из плюсов ночных линз — частичное восстановление зрения на период использования, минус — цена от 20 000 рублей, длительный процесс подбора и возможные осложнения

Обязательна регулярная проверка зрения у детей. Отказ от коррекции зрения в раннем возрасте приводит к серьёзным проблемам в школе и развитию заболеваний.

Нарушения зрения у взрослых

Школа, институт, работа. Учебники, конспекты, бумаги, монитор. Нагрузка на глаза возрастает. Прогрессирующее падение зрения к этому моменту обычно останавливается, но появляются новые факторы, связанные с образом жизни, негативно влияющие на глаза. Хорошие новости тоже есть: взрослые обычно не стесняются носить очки, не испытывают проблем с линзами, а если органы зрения уже закончили формирование, вам доступны операции, помогающие видеть лучше.

Единственный способ во взрослом возрасте не сталкиваться с ухудшением зрения банален — регулярно посещать врача. И следить за собой, некоторые симптомы сигнализируют о таких проблемах, когда счёт идёт на часы.

Симптомы Заболевание Лечение
Чувство жжения, песка в глазах, ощущение инородного тела, ощущение сухости. Синдром сухого глаза часто появляется при напряженной работе перед монитором, потому что, задумавшись, мы моргаем реже. Усугубляют ситуацию сухой воздух, табачный дым, ветер, гормональные процессы, побочные эффекты лекарств, воспалительные заболевания слизистой. Лечится увлажняющими каплями.
Чувство рези, обильное и неконтролируемое слезотечение, покраснение глаза. Фотокератит — ожог роговицы глаза. Грозит тем, кто загорает без тёмных очков, смотрит на сварку или солнце. Проходит обычно сам. Конечно, если заниматься сваркой без защиты, поглядывая на яркое солнце, регулярно, роговица потеряет способность восстанавливаться и помутнеет. Просто носите тёмные очки.
Плавающие помутнения перед глазами, мушки и паутинки. Деструкция стекловидного тела — две трети глазного яблока занимает гелеподобное прозрачное вещество между хрусталиком и сетчаткой. С возрастом оно разжижается, а отдельные волокна слипаются вместе, отбрасывая тень на сетчатку. Усугубляют ситуацию и некоторые заболевания: шейный остеохондроз, сахарный диабет, травмы головы, глаз и носа. Хорошая новость — это не опасно и касается практически всех. Плохая — вылечиться тоже особо не получится. Иногда помогают капли, усиливающие кровообращение в глазу и помогающие мушкам «рассосаться», но успеха никто не гарантирует. Обычно к теням в глазу привыкают и перестают замечать. Но обязательно сходите к врачу и сделайте УЗИ глаза, чтобы убедиться, что речь именно о безобидном заболевании, а не о серьёзном отслоении сетчатки.
Неожиданно возникшее перед глазами пятно, «занавеска», закрывающая часть поля зрения, деформация рассматриваемых предметов. Отслоение сетчатки — отделение сетчатой оболочки глаза от сосудистой, может привести к слепоте. На ранних этапах симптомы почти незаметны. Лечится хирургически или лазером — оболочки заново соединяются и «привариваются» друг к другу. Риск разрыва или отслоения сетчатки повышается при близорукости высокой степени, травмах, воспалениях, высоких физических нагрузках.

У меня мушки перед глазами, деструкция стекловидного тела. Жить она не сильно мешает, но и лечению практически не поддаётся. С ДСТ я не могу носить линзы и передумала делать операцию. Когда мир вокруг виден слишком ясно, мушки особенно раздражают. В очках жить гораздо проще, а в очках с затемнением я о проблеме почти забыла.

как улучшить зрение

С ДСТ все время кажется, что очки чем-то запачканы, особенно если смотришь на белый снег, светлое небо или бумагу

Во взрослом возрасте симптомы ухудшения зрения могут сигнализировать как о простом переутомлении, так и о серьёзных и опасных состояниях. Поможет разобраться только врач-офтальмолог.

Как улучшить зрение?

Лечить то, что лечится, корректировать то, что корректируется. Есть всего три проверенных способа долгосрочного исправления зрения — очки, линзы и операция.

Очки

Самый простой, распространённый и понятный способ улучшения зрения. До появления очков в качестве приборов, улучшающих зрение, использовались отдельные полированные кристаллы или куски стекла для одного глаза. Первые очки для дальнозорких появились в XIII веке, а в XIV начали делать оправы с вогнутыми стеклами для близоруких. Если несколько десятков лет назад необходимость носить очки и могла вызвать какие-то неприятные чувства, то сейчас выбор оправ так велик и интересен, что очки носят даже те, кому делать это совсем необязательно.

Линзы в трифокальных очках состоят из трех зон: верхняя позволяет видеть вблизи, нижняя — вдали, а центральная часть приспособлена для видения на среднем расстоянии. Бывают линзы с переходом диоптрий внутри линзы. Очки-хамелеоны с фотохромными линзами темнеют при попадании на линзы ультрафиолета. Это очень удобно летом: не нужно носить чёрные очки с собой, не нужно вставлять в их оправу затемнённые линзы с диоптриями, чтобы нормально видеть.

Линзы

И преимущество и недостаток контактных линз заключается в том, что они находятся в непосредственном контакте с роговицей. Значит, оправа не мешает, стекла не запотевают, дужки не натирают.

Качество линз связано с двумя параметрами:

  • Проницаемость материала предотвращает гипоксию, дефицит кислорода в роговице, вызывающий ощущение «тумана» в глазах и жжение.
  • Удобство гигиены, несоблюдение которой может привести к инфекциям.

Лучший по этим параметрам вариант — силикон-гидрогелевые мягкие контактные линзы на один день. Они лучше прочих пропускают кислород и не требуют сложных манипуляций с раствором.

Строго соблюдайте режим ношения:

  • многоразовые линзы нужно промывать особым раствором.
  • Ни в коем случае не трогайте линзы грязными руками (и другим не разрешайте) и не промывайте водой, когда раствор закончился.

Существуют и линзы непрерывного ношения: их можно не снимать до 30 дней. Но лучше всегда иметь под рукой запас однодневных линз на тот случай, если в глаза попадёт хлорированная вода из бассейна, солёная вода или песок.

как улучшить зрение

Вот так выглядит тонкая силикон-гидрогелевая оттеночная линза однодневного ношения. Чёрные глаза не превратит в светлые, но добавит яркости серым или голубым.

Операции

За последние 20-30 лет операции стали обычным делом. Лазер меняет форму роговицы, которая работает неправильно, так, что изображение фокусируется именно там, где нужно. Операции исправляют близорукость, дальнозоркость и астигматизм. Исследования показывают, что лучшие результаты операция даёт при коррекции не самых высоких отклонений от нормы — да, это не панацея и не гарантия пожизненно острого зрения.

Важно знать, что операция занимает всего 10-15 минут и делается под местной анестезией. Лазер не может дрогнуть, как рука хирурга, так что бояться нечего.

Есть и ограничения: операцию не делают до 18 лет, потому что глаз ещё растёт, и после 45, потому что начинаются возрастные изменения.

Выделяют следующие методы коррекции, от самого дорогостоящего к самому дешёвому:

  • ЛАСИК (LASIK) — удаление слоев роговицы и изменение ее положения, быстрая и безболезненная процедура. Самый современный метод называется фемто ЛАСИК, потому что проводится фемтосекундным лазером. Так называют новое поколение сверхбыстрых лазеров, которые генерируют импульсы длительностью 1 фемтосекунду (1 фемтосекунда равна одной квадриллионной доле секунды).
  • ЛАСЕК (LASEK) — это процедура, при которой изменяется форма внешних слоев роговицы и ее кривизна. LASEK имеет больший период восстановления и может быть болезненной. Эта процедура также имеет более тяжелый постоперационный период, но в целом считается довольно успешной процедурой.
  • Фоторефракционная кератэктомия ФРК (PRK) похожа на операцию LASEK, но вместо роговицы здесь изменяется форма эпителия. В течение нескольких дней после операции вам придется носить терапевтические контактные линзы.

Минус операций в том, что это относительно новый метод коррекции зрения. Долгосрочные последствия ещё не изучены должным образом. Процент случаев с возможными осложнениями варьируется от 0,5% до 6% и более, в зависимости от используемых методов.

Лазерные операции необратимо изменяют свойства роговицы, что может помешать, например, точно измерить ваше внутриглазное давление для диагностики и лечения глаукомы. К тому же, всегда остаётся некоторый шанс возникновения таких осложнений, как замутнённость зрения, воспаление роговицы из-за инфекции или эффект гало — нимб вокруг источников света в темноте.

Очки — самый простой способ коррекции зрения. Если ведёте активный образ жизни и занимаетесь спортом, в линзах вам будет удобнее. Операция решит проблему надолго. Если вы готовы заплатить и рискнуть.

Нарушения зрения у пожилых

Возрастные изменения зрения неизбежны и начинаются в районе 40-45. К 60 годам мышцы слабеют, и глаз фокусируется всё хуже. У близоруких есть небольшое преимущество: у них этот процесс начинается несколько позже. К сожалению, в пожилом возрасте достаточно болезней, грозящих потерей зрения. Снова и снова напоминаем: регулярные визиты к врачу и внимание к собственному здоровью с возрастом только растут в важности.

После 60 ухудшение зрения не просто неприятно, оно грозит слепотой, поэтому регулярные осмотры у врача очень важны.

Симптомы Заболевание Лечение
Предметы вблизи видны хуже, вдали — лучше. Дальнозоркость или гиперметропия — особенность глаза, состоящая в том, что изображения предметов фокусируются за сетчаткой. Понадобятся очки для чтения. Возможна лазерная коррекция.
В вечернее время зрение лучше, чем при ярком освещении; нарушение контрастности, предметы двоятся. Катаракта развивается, когда хрусталик теряет прозрачность. Среди людей старше 80 лет катаракта есть практически у всех. На ранних стадиях симптомов практически нет. Катаракту успешно лечат заменой помутневшего хрусталика на искусственный.
Радужные круги и мушки перед глазами, боль в глазу, покраснение, затуманивание зрения, сужение поля зрения. Глаукома — большая группа глазных заболеваний, характеризующаяся постоянным или периодическим повышением внутриглазного давления с последующим развитием типичных поля зрения, снижением остроты зрения и атрофией зрительного нерва. Наиболее эффективным считается лечение, сочетающее и медикаментозную терапию (капли) и лазерные операции, создающие путь оттока внутриглазной жидкости и снижающее внутриглазное давление.
Потемнение или полосы в поле зрения, чёткий шрифт в середине страницы кажется размытым, прямые линии выглядят кривыми, цвета блекнут, трудно разобрать дорожные знаки или разглядеть удаленные объекты. Дегенерация жёлтого пятна — возрастное заболевание сетчатки. Поражаются кровеносные сосуды, снабжающие кровью жёлтое пятно (макула) на задней поверхности глаз, которое отвечает за чёткость зрения. Ведёт к частичной или полной слепоте. Прогресс заболевания остановить или замедлить помогает отказ от курения, приём витаминов и антиоксидантов, лазерная хирургия поражённых сосудов.

Основные причины слепоты среди взрослых пациентов это сахарный диабет, глаукома, возрастная дистрофия сетчатки. Ни одно из них не связано со временем, проведённым за компьютером, телевизором или книгой.

Памятка

  1. В дошкольном возрасте проблемы со зрением могут остаться без внимания и повлиять на успеваемость в школе и развитие ребёнка. Важны регулярные визиты к врачу. Ограничение времени чтения и работы за компьютером на зрение не влияют.
  2. Во взрослом возрасте неосторожность и невнимание к себе грозят потерей работоспособности. Только врач поможет отличить безобидные симптомы от опасных.
  3. В пожилом возрасте слепотой грозят заболевания, избежать которых поможет здоровый образ жизни — контроль веса, отказ от курения. После 50 проходить осмотр у врача стоит два раза в год.
  4. Помогают улучшить зрение своевременная его коррекция, регулярный осмотр у врача и здоровый образ жизни в целом. Упражнения для глазных мышц относительно эффективны при небольшой близорукости или усталости глаз.
  5. Чтобы подобрать индивидуальное лечение лучше обратиться к врачу и соблюдать режим.

Физические упражнения — отличная профилактика проблемы и шанс улучшить зрительные функции. Мы собрали для вас тренировочные комплексы, которые подойдут для любого уровня подготовки. Укажите свой email и нажмите кнопку скачать ↓

Правильно выбираем очки для зрения

Очки – незаменимая вещь многих людей с плохим зрением. Однако не всем известно, каким образом выбрать себе подходящее по всем параметрам изделие. Как при этом не навредить и не ухудшить зрение.

Советы, как правильно выбрать очки:

  1. Обследование зрения. Конечно же, основным параметром для выбора очков будет определение остроты зрения. Необходимо пройти диагностирование у врача и определить какая стадия повреждения зрения. Даже тем, у кого уже есть очки, нужно периодически обследоваться, чтобы знать динамику изменения зрения. Лучше проводить обследование раз в год, ведь есть такие недуги, которые приводят к медленному ухудшению зрения, почти незаметному для человека. Проверку зрения нужно доверить специалистам офтальмологам. После обследования они правильно подберут очки для зрения.
  2. Коррекция зрения у детей и взрослых отличается. Очки подбираются строго в соответствии с компьютерными данными, полученными при обследовании глаз. Врач подбирает очки и дает их пациенту для того, чтобы он их надел и побыл в них некоторое количество времени. Проверяется зрительные ощущения в этих очках – удобно ли в них читать, ходить по улице, смотреть на достаточно яркий свет.
  3. Межзрачковое расстояние. Когда коррекция закончена, врач определяет промежуток между зрачками. Правильное измерение необходимо для правильного определения центра линз очков.
  4. Вид очков. После проверки остроты зрения и его корректировке, расскажите врачу, зачем и для чего вы подбираете очки. Для дома или для улицы, чтобы видеть буквы или для управления автомобилем.

Получив рецепт от врача на линзы, не нужно его выкидывать. Он может помочь в следующий раз определить появились ли какие-то изменения в состоянии зрения.

  • ➤ С помощью каких средств можно быстро восстановить ресницы после наращивания?
  • ➤ Из чего изготовлены однодневные линзы Acuvue!

Подбираем по форме лица

При выборе идеальных очков, важно знать, какая у вас модель лица. Так можно сократить время выбора и купить то, что подходит именно вашему лицу. Если вы не знаете, какой у вас тип лица, нужно посмотреть в свое отражение и определить это.Очки для женщинРекомендации выбора по форме лица:

  1. Квадратное лицо. Характерны особые черты – широкий лоб, хорошо заметные скулы и крупный подбородок. Чтобы сделать черты более мягкими, подойдут очки с более круглыми линзами. Чтобы сделать лицо чуть уже, нужно покупать очки с формой в виде овала. Выбирать угловатые и грубые очки прямоугольной или квадратной формой с такой моделью лица желательно исключить.
  2. Круглое лицо. Основным признаком такой модели являются широкие скулы и закругленный подбородок. На таком лице отлично будут смотреться резкие формы – квадратные оправы. Они еще больше округлят лицо. Хорошо будет смотреться очки в стиле 50-х, формой «кошачий глаз».
  3. Продолговатое лицо. Такому типу лица с квадратной или заостренной нижней частью, замечательно пойдут очки прямоугольной формы, которые будут вытянуты горизонтально. На что следует обратить внимание, так это на оправу. Основное требование это большая ширина, можно с декором из цветных кристаллов.
  4. Треугольное лицо. В этой модели лица самой узкой частью является подбородок. Тонкая оправа сбалансируют такое лицо.
  5. Лицо в форме овала. Для обладателей этого типа лица преград в выборе очков не существует. Можно выбирать любые понравившиеся.

Основным правилом выбора очков остаются индивидуальные предпочтения. Главное чтобы очки нравились и их владелец не испытывал дискомфорта в их носке.

  • ➤ Как рекомендуют выбирать детские очки для плавания??
  • ➤ Как правильно проводить проверку зрения и подбор очков!

https://medglaza.ru/voprosy/ochki/podobrat-zrenija.html

Предназначены для чтения

С возрастом наше зрение теряет свою остроту. К сожалению, с этим сталкивается каждый. Это связано с тем, что зрачок утрачивает способность изменять форму.

От эластичности хрусталика зависит расстояние от книги до глаз. Чем она меньше, тем ближе или дальше нужно держать книгу. В некоторых случаях, приходится держать книгу на вытянутой руке, дабы разглядеть буквы.

В настоящее время подобрать очки не сложно, остается лишь одно определиться, что будет лучше – выбрать самостоятельно или сделать на заказ. При покупке готовых очков многие ориентируются на цену.

Готовые очки стоят гораздо меньше, чем на заказ. При этом время для самостоятельной подборки уже сделанных очков понадобится больше, потому что таких очков огромное количество, а выбрать нужно одни, в большей степени подходящие по всем параметрам.

Заказывая очки, можно быть уверенным, что они будут идеально подходить вашему зрению, учитывать все особенности зрения. Но стоимость изготовления будет на порядок выше. У некоторых людей есть разность остроты зрения между глазами. В готовых очках это не учитывается, соответственно, при использовании таких очков зрение может ухудшиться.

Советы для правильного выбора очков для чтения:

  • нужно обязательно обратиться к врачу;
  • провести исследования остроты зрения;
  • узнать расстояние между зрачками;
  • учитывать возрастные изменения зрения – пресбиопию.

Какие очки выбирать готовые или на заказ, решение за вами. Стоит помнить, что за этими очками тоже нужен уход. И какие бы они не были к ним нужно подобрать футляр для защиты от повреждений.

  • ➤ Как необходимо ухаживать за жесткими ночными контактными линзами?
  • ➤ Как правильно рекомендуют наносить репейное масло на ресницы!

Защитные очки для компьютера

Если времяпрепровождение за компьютером составляет 2 часа и более, следует избавить свои глаза от вредного воздействия с помощью правильно подобранных очков.

Советы по выбору очков для просмотра информации на мониторе компьютера.

  1. Необходимо обратиться к врачу за проверкой зрения. Нужно рассказать офтальмологу, какие чувства испытывают глаза при просмотре информации за компьютером. Указать расстояние от глаз до монитора.
  2. Врач решит, есть ли трудности со зрением, и подберет линзы с диоптриями или без. Офтальмолог напишет рецепт, по коему нужно сделать очки для компьютера.
  3. В наше время производители предлагают огромное количество защитных очков для работы за монитором компьютера. Конечно, прежде всего, стоит обратить внимание на качество изделия, а дизайн должен стоять на втором месте по важности. Линзы должны прочно удерживаться в оправе, которая должна быть надежной. Для того чтобы очки прослужили больше и не навредили вашему зрению, необходимо выбирать изделие известных проверенных фирм. Линзы таких очков покрывают разными по цвету бликами. Более того, правильная подборка оправы создаст приятный вид человека в очках.
  4. Когда выбор сделан, нужно обязательно примерить их. Удобство и комфорт, вот что вы должны ощущать. Никаких помех и давления оправы на голову. Тем не менее, очки должны хорошо сидеть и не сваливаться, если опустить голову вниз.
  5. Не покупайте очки в непроверенных местах продажи. У продавца должен быть гигиенический сертификат на изделие.

И все же, даже с использованием специальных очков, нагрузка на глаза будет. Очки просто уменьшают ее. Поэтому чаще отворачивайтесь от монитора, делайте разминку для глаз и давайте им отдыхать пару минут.

Самостоятельно подбираем мужчине

Сделать выбор в пользу тех или иных очков мужчине задача не простая, но выполнимая. Чтобы не совершить проступок и выбрать подходящие по типу лица очки, нужно определиться с типом лица.

Существует несколько образцов лиц:

  • квадратное;
  • треугольное;
  • овальное;
  • круглое;
  • сердцевидное.

Мужчине с квадратной формой лица следует подбирать очки с круглой оправой, чтобы сделать мягкими грубые очертания лица, такие как крупная челюсть и большой лоб. Лицо в виде прямоугольника похоже на квадратное, только слегка вытянутое по вертикали. Очки при такой модели лица выбирают с закругленной оправой.

Для мужчины с круглым лицом стоит подбирать очки прямоугольной формы. Так же подойдут очки с тонкой перемычкой и дужкой, а линии бровей должны быть плавные.Очки для мужчинОбладателю треугольного лица нужна оправа, которая будет вытянута по вертикали со слегка закругленной формой. Чтобы визуально сделать такое лицо шире, нужно выбирать очки с широкой оправой.

Наиболее правильным по пропорциям лицо будет иметь овальную форму. Такому мужчине можно экспериментировать с выбором, ему подойдут практически все варианты очков.

Очки с отсутствием оправы, зауженные и утяжеленные снизу, подойдут мужчинам с сердцевидным образцом лица. Широкие и огромные оправы будут тут не к месту.

Основные правила при подборе очков к лицу мужчины:

  1. Форма очков не должна дублировать форму лица.
  2. Если есть необходимость в уменьшении расстояния между глазами, выбор должен упасть на оправу с яркой перемычкой.
  3. Если есть нужда в увеличении этого расстояния, перемычка должна быть тонкая и невесомая.

Как выбрать очки при близорукости

Очки помогают справиться с проблемой близорукости.

Врачи не рассматривают ношение очков в профилактических целях, но все же ношение очков может понадобиться в случаях:

  • человек, который плохо видит вдаль, постоянно напрягает зрение, чтобы лучше видеть, из-за этого возможно появление головной боли;
  • очки улучшают зрение и помогают увидеть маленькие предметы;
  • когда нужно остановить ухудшающуюся близорукость и задержать зрение на данном уровне.

Офтальмолог после проведенных тестов и проверок зрения выяснит его остроту.

Выписывая рецепт на очки, он отталкивается от следующих исследований:

  • проверка зрения обоих глаз;
  • проверка зрения минусовыми линзами;
  • отсутствует ли близорукость в очках;
  • необходимость в лекарственных препаратах;
  • как прошло первое ношение очков с всевозможной загрузкой глаз.

При близорукости используют очки с отрицательными диоптриями. Правильно выбранные очки позволят, в некоторых случаях, на первоначальной стадии, полностью восстановить зрение. Врачи не рекомендуют ношение очков постоянно, только по необходимости.Подбираем очкиПри постоянном контакте с очками, мышцы глаз постепенно ослабевают, и близорукость будет только увеличиваться. Если идет разговор о зрении от трех до шести диоптрий, то в этой ситуации без очков уже не обойтись.

Врач тщательно проводит исследования и подбирает нужные очки. Качество зрения с такими показателями является средней степенью нарушения зрения. Ношение очков поможет человеку избавиться от дискомфорта.

Если подобраны неверно

Сейчас все больше людей стали приобретать более дешевые и некачественные очки. Но они даже не имеют представления, насколько сильно могут навредить неверно выбранные очки.

Признаки неправильно подобранных очков:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • повышенное артериальное давление;
  • неприятное ощущение в глазах;
  • покраснение глаз;
  • ухудшение зрения после длительного ношения очков;
  • нарушение расстояния между зрачками;
  • чувство облегчения после снятия неправильно подобранных очков.

Когда человек надевает готовые очки, он использует только свои ощущения. Для некоторых людей достаточно того, что они стали лучше видеть. Но они не понимают опасности неучтенных индивидуальных показателей.

Очки так же могут быть изготовлены из некачественных материалов, что еще больше усугубит ситуацию. При использовании таких очков наступает процесс привыкания, и зрительный аппарат человека начинает приспосабливаться под показатели этих очков. Вот поэтому и наступает головная боль с последующим ухудшением зрения.

Выбор очков нужно начинать с правильно подобранных линз, они должны быть качественные и индивидуальны. Немаловажную роль в подборе хороших очков играет оправа.

Если выбор неправильный, человек сразу это почувствует. Оправа будет давить или натирать, причем это обнаружится, возможно, не сразу, а после некоторого времени ношения. Однако после обнаружения дискомфорта такие очки вернуть не получится, их не примут. Такая оправа может привести к образованию ран за ушами.

Подбираем при дальнозоркости

При возникновении такого заболевания глаз как дальнозоркость, следует сразу обратиться к врачу,который подскажет, как выбрать очки для зрения.

Симптоматика дальнозоркости:

  • плохо видно предметы вблизи;
  • если уровень дальнозоркости большой, то ухудшится зрение вдали;
  • возникает усталость глаз;
  • к концу дня, возникает ощущение жжения в глазах;
  • много болит голова;
  • часто происходят воспаления глаз;
  • у детей развивается косоглазие.

При появлении этого заболевания человек будет нуждаться в очках намного больше, чем тот, у кого хорошее зрение. Выбор подходящих очков требует особого внимания. Очки нужно делать на заказ.

Когда присматриваете очки, нужно учитывать промежуток от глаз до предмета. Обычно это составляет 33 сантиметра. Необходимо рассматривать индивидуальные особенности и занятия человека.

К примеру, музыкантам нужно высматривать ноты на интервале до одного метра. Соответственно нужно выбрать более линзы с меньшими диоптриями, врач офтальмолог учитывает это.

Если возник вопрос о рассматривании предметов вдали и вблизи, то офтальмолог выписывает две пары очков. Но это не очень удобно, так как нужно постоянно носить с собой эти очки. Следует отдать предпочтение очкам с бифокальными стеклами. Их собирают из двух половинок.

Для того чтобы смотреть далеко используется верхняя часть очков, а чтобы вблизи – нижняя. Такими очками можно пользоваться постоянно.

Правильные очки для ребенка

Проблемы возникновения со зрением у взрослых связаны с тем, что они вовремя не показались врачу. В детском возрасте при обнаружении падения зрения, нужно сразу обратиться к врачу и тогда с помощью коррекции можно восстановить его полностью. Важно знать – для улучшения зрения ребенка обязательно нужно использовать очки. Они помогают создать правильную картинку восприятия, создать ее эталон.

Производители предлагают хороший выбор детских очков. После того, как врач выпишет рецепт, можно отправляться на поиски. Обязательное правило выбора детских очков – они должны нести комфорт и безопасность ношения.

В процессе выбора очков решают несколько вопросов:

  • выбор подходящей оправы;
  • выбор подобранных врачом офтальмологом линз;
  • количество очков;
  • подбор футляра, для защиты очков;
  • создание хорошего настроения у ребенка для предстоящего выбора.

При выборе оправы стоит знать, что металл в использовании конструкции очков должен быть исключен. Он может деформироваться, вызывать аллергические реакции, не смотря на свою прочность, сломаться, тем самым повредить лицо ребенка или глаза. Выбор родителей должен идти в сторону мягких оправ из полимеров.

Для самых маленьких владельцев очков ее делают монолитной. Для подростков очки делается на шарнирах. Даже в том случае, если ребенок не аккуратно снимает очки одной рукой, перекоса не случится.

Это очень важно, потому что при деформации оправы может сместиться центр линзы, что нанесет непоправимый вред глазам. Соответственно зрение пострадает еще больше.

Очки нужно выбирать впору. Не нужно брать очки больше — на вырост. Лицо постоянно меняется, ребенок растет и оправу нужно менять не реже одного раза в полгода. Срок ношения очков в детстве от 6 до 12 месяцев. Оправа очков должна хорошо держаться на переносице, очки не должны слетать с лица ребенка. Изделие должно плотно прилегать к голове, но не давить.

При выборе линз для детских очков основным правилом является исключение стекла. Лучше приобретать линзы из пластика. Они будут намного безопаснее, чем стеклянные. Пластиковые линзы намного прочнее и прослужат дольше.

Главное объяснить ребенку, что ношение линз необходимо для улучшения и становления правильного зрения, чтобы у него не возникло стеснения перед сверстниками.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: