Вред компьютера для беременных — статья офтальмолога

Нравится

Здравствуйте, дорогие мои читатели.

   Что-то я расстроена новостью, которую узнала из интернета, а именно, японские ученые, исследуя более 10 тысяч человек, которые проводят у компьютера более 6 часов в день, через 8-10 лет могут заработать себе глаукому, самое ужасное и мучительное заболевание.

Так что компьютер и здоровье, понятия не совместимые!

Самое главное, что изменения сразу не заметишь, но когда человек замечает неладное – уже становится поздно и помочь ему не возможно.

Япония по “компьютерной жизни” ушла от нас на 20 лет вперед и сегодня она получается самая “слепая” страна в мире.

 Именно японские врачи и забили тревогу первыми, появился даже такой термин «Компьютерный Зрительный Синдром»

 Особенно много времени проводят у мониторов компьютера  сегодняшние дети,  и приобщаются  они к нему очень рано.

Безобидной шалостью можно назвать времена моего детства, когда родители запрещали мне смотреть телевизор, объясняя это тем , что смотреть телепередачи вредно, а я будучи ребенком любопытным включала его при любом удобном случае, когда родителей не было дома.

Сейчас маленькие дети, подростки  меры в играх не знают.

Они готовы сидеть сгорбившись весь день, понятное дело – игра  захватывает!

И когда ребенок начинает жаловаться матери , что в глазах  неприятно режет и слезы текут, офтальмолог может сказать неприятную новость, что у ребенка  настоящая близорукость!

Здесь можете почитать “Как восстановить зрение при близорукости?”

И если она 6 диоптрий и более, то   в дальнейшем это  предвещает глаукому и отслоение сетчатки.

Все родители должны знать, что для неокрепших детских глаз смотрение долгое время в монитор является повышенным фактором риска.

Что нужно делать , чтобы  сохранить зрение ребенку – как можно больше запрещать ему смотреть в монитор!

Совсем не запретишь – известно, игры вещь интересная, нужно ограничивать.

Как, такие умные экраны портят нам зрение? Как это происходит?  

Воздействие компьютера на здоровье человека, происходит незаметно.

А все  потому, что  от дисплея идут излучения, их целый букет! Это инфракрасное излучение, низкочастотное электромагнитное излучение, ультрафиолетовый и синий свет.

Они просто выжигают сетчатку глаза, причем нещадно! Если смотреть на экран без защиты – это обречение себя на слепоту!

Статистика утверждает,  что при  ежедневной  работа за компьютером ухудшается  зрение   в год,  в среднем где-то,  на одну диоптрию.

Но как же быть, современному человеку без компьютера?

Нужны защитные очки для работы за компьютером!  

Если  их не использовать, то  возникает (астенопия) – усталость глаз, которая в последующем может обернуться “синдромом сухих глаз”.

Синдром сухого глаза проявляет себя слезоточивостью,  краснотой или просто сухостью глаз. А от этого уже невозможно избавиться!

Вообщем,  печальная статистика.

Нужно срочно искать очки. Я слышала, что сейчас такие появились, называются «Vizonix».  

Говорят это технологическое чудо. Вредные излучения в них отражаются и пропускается только видимый свет.

Глаза в них не устают, а те кто ими пользовался говорят, что работа за монитором в очках сравнима с чтением обычной книги.  Но где их купить???

Можно ведь нарваться на подделку!

И я сделала для себя  вывод:  пока их нет нельзя долго засиживаться у компьютера. А иначе вся моя радость по созданию сайта сведется к минимуму!((

А теперь, напоследок мой рецепт, которым я пользуюсь и который меня всегда выручает,  когда после долгого сидения у монитора, в глазах появляется ощущение песка.

Что нужно делать?

Рецепт “Ясный взгляд”

Берете 1 столовую ложку теплой кипяченой воды и смешиваете с половиной чайной ложки натурального меда. Помните, что зимой мед всегда в твердом виде! Размешиваете  и в течении дня 2-3 раза закапываете в глаза по 3-4 капли.   Будет чувство жжения, но потерпеть нужно несколько секунд, будет бежать сильная слеза.

Она то и вымывает слезные каналы. Потом становится так легко!

Да, и глаза получают натуральные витамины. Этим народным способом можно пользоваться для сохранения зрения, а  так же для профилактики глазных заболеваний.

Вы так же можете почитать похожие статьи:

  • Здоровый новорожденный ребенок.
  • Почему детям не рекомендуется смотреть телевизор?
  • Чем сбить высокую температуру без лекарств?
  • Очищение организма перед зачатием.
  • Электронные сигареты или как бросить курить.
  • Использование микроволновки. Польза – вред.
  • Мое фирменное блюдо – картофельная запеканка.

Интересное на сайте.

Очищение организма перед зачатием.Почему детям не рекомендуется смотреть телевизор?Электронные сигареты или как бросить курить.

Оставьте комментарий

Беременным – особая защита

Как мы выяснили, женский труд находится под охраной действующего законодательства. Однако особенно законодатель заботится о женщинах, ожидающих рождения ребенка, предоставляя льготы беременным женщинам на работе (подробнее об этом см. «Льготы беременной на работе 2017»). Одной из гарантий, предусмотренных законодательством, является посещение врача беременной женщиной в рабочее время.

Существуют нормы работы за компьютером для беременных. Если женщина использует компьютер для работы на постоянной основе, то ее следует перевести на другую подходящую работу или же при ее отсутствии полностью освободить от работы с сохранением среднего заработка (подробнее об этом см. «Работа беременной за компьютером

Если беременная отпрашивается к врачу, оснований не отпускать ее с работы у работодателя нет. Более того, посещать врача беременная работница может по мере необходимости, сколько бы раз это не потребовалось. Такой вывод объясняется тем, что посещение врача беременными в рабочее время Трудовой кодекс не лимитирует.

Итак, администрация не должна препятствовать беременной в диспансерных обследованиях, предусмотренных ТК РФ. В частности, беременная должна проходить обследования (п. 6 Порядка, утв. приказом Минздрава России от 01.11.2012 № 572н):

  • врачом акушером-гинекологом (не менее 7 раз за время течения беременности);
  • врачом-терапевтом (не менее 2 раз);
  • врачом-стоматологом (не менее 2 раз);
  • врачом-офтальмологом (не менее 1 раза);
  • врачом- оториноларингологом (не менее 1 раза);
  • другими врачами при наличии соответствующей патологии.

Понятно, что число посещений консультации может быть увеличено за счет лабораторных и иных диагностических исследований, а также дополнительных осмотров, связанных с фактическим состоянием здоровья беременной женщины.

Таким образом, посещение врача в рабочее время беременной прямо предусмотрено действующим законодательством. Мало того, оплата посещения врача беременной производится за счет организации (ч. 3 ст. 254 ТК РФ). За время проведения обследования за работницей сохраняется средний заработок (подробнее об этом см. «Оплата беременной дней посещения врача»).

Добавим, что для оформления отсутствия на работе может потребоваться заявление на посещение врача беременной. На основании этого документа бухгалтерия произведет правильный расчет зарплаты сотрудницы.

Организуем рабочее место

Организация рабочего места пользователя ПК регламентирована подробнейшим образом — начиная от материалов для внутренней отделки помещений и заканчивая формой и размерами подставки для ног <2>. Вот лишь некоторые из установленных требований <3>.

Кроме того, установлены нормативы по уровням электромагнитных полей, шума, вибрации, по микроклимату и освещенности помещений и т.д. В общем, требований много и правильно организовать рабочее место ПК-пользователя непросто.

Предупреждаем руководителя

За любые нарушения санитарных правил работы на ПК организация может быть оштрафована на 10 — 20 тыс. руб., а руководитель или предприниматель — на 500 — 1000 руб. <4>.

Конечно, штраф за невыполнение требований СанПиН небольшой по сравнению с теми затратами, которые придется понести организации для того, чтобы их выполнить. Однако плюсом для добросовестных работодателей является возможность включения всех затрат, необходимых для создания нормальных условий труда, в состав «прибыльных» расходов <5>. Налоговики не всегда соглашаются с этим, но их позицию легко оспорить в суде, поскольку санитарные правила обязательны для организаций и предпринимателей <6>.

Из авторитетных источников

Шкловец И.И., Федеральная служба по труду и занятости

«Санитарно-эпидемиологические правила СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 прошли госрегистрацию в Минюсте и являются нормативным правовым актом. Поскольку работодатель обязан обеспечивать на каждом рабочем месте условия труда, соответствующие требованиям охраны труда <7>, то он должен руководствоваться указанными Правилами, несмотря на рекомендательный характер отдельных положений».

Так, в одном деле судьи согласились с учетом затрат на вентиляторы для помещений с ПК <8>, в другом — на жалюзи и мытье окон <9>.

———————————

<2> Пункты 2.8, 2.9, 3.1 — 10.6 СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 03.06.2003 N 118 (далее — СанПиН).

<3> Пункты 3.1, 3.2, 3.4, 4.1, 4.2, 4.4, 6.1, 6.15, 9.1 СанПиН, п. 5.4 СанПиН 2.2.4.548-96, утв. Постановлением Госкомсанэпиднадзора России от 01.10.1996 N 21.

<4> Статья 6.3 КоАП РФ.

<5> Подпункт 7 п. 1 ст. 264 НК РФ; Письмо УФНС России по г. Москве от 06.10.2006 N 20-12/89121.1.

<6> Пункт 3 ст. 39 Закона от 30.03.1999 N 52-ФЗ.

<7> Статья 212 ТК РФ.

<8> Постановление ФАС ПО от 28.10.2008 N А55-865/08.

<9> Постановление ФАС МО от 01.06.2007 N КА-А40/4643-07.

5 заблуждений относительно зрения

mistace_1Среди многочисленных заблуждений человечества немало таких, которые могут нанести непоправимый вред здоровью. И некоторые предрассудки относительно зрения наглядное тому подтверждение. Ведь в медицине, как нигде, очень важно отличать факты от вымыслов.

1. Курение влияет на зрение

Заблуждение. Огромный вред, который курение причиняет организму, не ограничивается сердечным инфарктом, раком и атеросклерозом.

Глаз человека относится к тем органам, которым требуются обильное кровоснабжение. Современные методы исследования подтверждают факт, что вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, являются причиной сокращения кровенаполнения сосудистой оболочки и сетчатки глаза.

Это может привести к заболеванию зрительного нерва, образованию закупорки сосудов, а при длительном стаже и большом количестве выкуриваемых сигарет может развиться дегенерация желтого пятна сетчатки (в 2,5-3 раза чаще, чем без никотина) или помутнение хрусталика (катаракта) от чего и вовсе можно ослепнуть.

А еще компоненты табачного дыма вызывают хроническое раздражение конъюнктивы глаза и являются мощными аллергенами. Проблема затрагивает не только самих курильщиков, но и тех, кто находится рядом с ними.

2. Автомобилисты могут использовать очки с линзами любого цвета

Неправда. От правильно подобранных очков во многом зависит ваша безопасность за рулем. Предпочтительно использовать очки в прочной оправе с поляризационными коричневыми, серыми или серо-зелеными линзами.

Серые используются наиболее часто, но коричневые функционируют лучше, уменьшая отраженный блеск, улучшая контраст и снижая утомление глаз в сложных дорожных условиях. А вот при вождении в пасмурную и туманную погоду желательно использовать желтые линзы.

mistace_2

3. Монитор компьютера «сажает» зрение ребенка. Лучше полностью оградить малыша от его пагубного воздействия

Хотя четких научных расчетов о безопасном времени работы за компьютером нет (есть только устаревшие выкладки по ЭВМ), российские специалисты считают, что полтора часа ежедневного пребывания перед монитором последней разработки зрению школьника не повредят.

Конечно, родителям желательно контролировать, чтобы ребенок не играл в примитивные игры, а получал полезную информацию, занимался творчеством. В случаях, если наблюдается ухудшение зрения, надо выявить причину. Если виновата наследственность, то лечение и «дозу» взаимодействия с компьютером определит окулист.

Зрение может снизиться и из-за нетренированности (ослабление мышц глазного яблока) детских глаз, которую можно предупредить с помощью компьютерных офтальмотренажеров. Разработаны такие специальные компьютерные игры, во время которых при потере зрительного внимания гаснет экран.

4. Беременным с плохим зрением противопоказаны естественные роды

Не совсем так. Действительно, в период беременности при средней и высокой степени близорукости сетчатка истончается и растягивается. В связи с этим увеличивается риск ее разрывов и отслоения в период родов.

Ухудшение состояния сетчатки является одной из самых частных причин невозможности естественных родов и рекомендации проведения кесарева сечения.

В современной офтальмологии для предупреждения дистрофических изменений сетчатки и риска ее отслойки проводится профилактическая лазерная коагуляция. Она выполняется амбулаторно, в течение нескольких минут.

Лазерный луч укрепляет сетчатку, предохраняя ее от растяжения и отслоения. Эта несложная процедура может избавить роженицу от необходимости хирургического родовспоможения. Периферическую профилактическую лазерную коагуляцию можно делать до 30-й недели беременности.

5. Операция лазерной коррекции не дает долговременного результата

Это не так. Современные эксимерные лазерные установки оснащены специальными модулями, позволяющими значительно уменьшать глубину воздействия на роговицу, а также корректировать любые ее неровности.

Метод LASIK (применяется специальный скальпель — микрокератом) позволяет выполнять операции при близорукости и дальнозоркости (в том числе и высоких степеней), а также астигматизме под компьютерным контролем за один сеанс.

Процедура заключается в изменении кривизны роговицы в строго заданных пределах. Таким образом, зрение после операции улучшается навсегда. Оно может ухудшиться только в тех случаях, когда это происходит у человека со 100 процентным зрением с рождения. Например, при травме и каком-либо заболевании роговицы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: