Витамины для зрения — как сделать правильный выбор?

Работа за компьютером, возрастные изменения, неправильное питание – все это очень часто приводит к ухудшению зрения в частности, и здоровья зрительного органа в целом. В этом случае стоит задуматься над тем, чтобы пройти курс лучших витаминов для глаз. Так как на рынке их очень много, то мы сделали подборку хороших пищевых добавок из натуральных компонентов. Ознакомившись с их достоинствами и недостатками, сделать правильный выбор будет уже гораздо легче.

Содержание

  • Витамины для глаз какой фирмы лучше купить
  • Рейтинг лучших витаминов для глаз
  • Лучшие витамины для глаз
  • Какие витамины для глаз лучше выбрать

Витамины для глаз какой фирмы лучше купить

В список лучших была включена продукция 5 самых популярных производителей на рынке пищевых добавок. В их числе есть как недорогие бренды, так и элитные, где цена товаров довольно высока.

Представляем пятерку лидеров:

  • Solgar – это название широко известно в кругах поклонников здорового образа жизни. Компания создает натуральные пищевые добавки для укрепления организма в целом и нормализации работы отдельных органов в частности. Ее продукты имеют многочисленные награды и сертификаты качества.
  • Now Foods – по популярности эту фирму можно считать главным конкурентом компании Solgar. Она также производит органические продукты для поддержания здоровья на хорошем уровне. В их основе – самые полезные витамины для зрительных органов, иммунитета, волос и т.д.
  • Natural Factors – по названию этой компании становится понятно, что ее деятельность сосредоточена на производстве именно органических пищевых добавок растительного или животного происхождения для улучшения здоровья. В этом рейтинге она лидирует в плане низкой цены на свою продукцию, что делает ее широко популярной.
  • Jarrow Formulas – особенность этого бренда заключается в создании вегетарианских продуктов преимущественно растительного происхождения для заботы о здоровье. Большинство ее товаров стоит недорого и вполне доступно для покупателей. У него есть варианты витаминов для беременных.
  • Doctor’s Best – в данном ТОПе это еще один производитель, предлагающий хорошие витаминно-минеральные комплексы для поддержания зрения, укрепления суставов и ряда других задач. В его ассортименте есть как капсулы и таблетки, так и жидкие витамины.

Лучшие капли от конъюнктивитаЛучшие капли от конъюнктивита

Рейтинг лучших витаминов для глаз

Основанием для включения тех или иных БАДов в этот ТОП послужили отзывы офтальмологов и покупателей. Практически все препараты можно найти в продаже на сайте Айхерб. Также учитывались следующие характеристики:

  • Форма выпуска;
  • Объем;
  • Упаковка;
  • Виды компонентов;
  • Дозировки полезных веществ;
  • Натуральность состава;
  • Запах и вкус;
  • Требования к приему;
  • Оказываемые эффекты, насколько лучше БАД помогает видеть;
  • Пролонгированность результатов;
  • Предназначение (для детей и/или взрослых).

Естественно, во внимание принималась и цена средств, а также их доступность и репутация производителей.

Лучшие жидкие витаминыЛучшие жидкие витамины по отзывам покупателей

Лучшие витамины для глаз

В список лучших витаминов для глаз от усталости, для профилактики «пелены» при работе за компьютером и с другими целями были включены 5 самых эффективных по отзывам врачей и покупателей пищевых добавок.

Natural Factors, препарат Eye Factors с 2 мг лютеина, 90 капсул

Это лидер нашего рейтинга лучших источников витаминов для органов зрения по количеству хороших отзывов. Судя по ним, препарат очень часто покупают для профилактики миопии у подростков. Количество компонентов здесь не настолько большое, чтобы полностью устранить заболевание, но несколько улучшить зрение при незначительных потерях БАД все-таки может. Однако быстрых результатов ждать не стоит, лютеин сработает не раньше, чем через 1,5-2 месяца.

Достоинства:

  • Устраняет напряжение в глазах;
  • Снимает усталость;
  • Натуральный состав;
  • Большое количество капсул в упаковке.

Недостатки:

  • Нужно принимать курсами, результат не пролонгированный;
  • При сильном астигматизме эффект не очень заметен;
  • Невысокое содержание полезных веществ.

Формула здесь одна из самых лучших – есть черника, порошок моркови, цветочные почки, но, опять же таки, дозировки компонентов незначительны.

Solgar, комплекс черники, гинкго для зрения плюс лютеин, 60 капсул в растительной оболочке

Это средство объединило в себе все самые лучшие витамины для глаз и минеральные вещества – селен, лютеин, бета-каротин и другие. Он создан для профилактики ухудшения зрения из-за длительной работы за компьютером и его улучшения при близорукости и дальнозоркости. Благодаря ему усталость зрительных органов к вечеру чувствуется не так сильно, к тому же они меньше слезятся и плюс к этому пропадает «пелена». Его выбирают, в частности, и потому, что в состав входят только натуральные компоненты.

Достоинства:

  • Придает силы;
  • Пить нужно не часто;
  • Содержит лютеин;
  • Растительная оболочка;
  • Высокая концентрация аскорбиновой кислоты;
  • Не вызывает аллергии.

Недостатки:

  • Продолжительность курса;
  • Стеклянная упаковка.

Комплекс Solgar, как показывают отзывы, помогает контролировать остроту зрения, но улучшить его существенным образом все же не может.

Читайте здесь про лучшие витамины для мужчин.

Jarrow Formulas, комплекс черники и полифенолов из кожуры винограда, 280 мг, 120 овощных капсул

Эта пищевая добавка признана лучшей для повышения остроты зрения при близорукости или дальнозоркости в долгосрочной перспективе только при регулярном применении. В баночке содержится 120 капсул, вкус и размеры которых вполне терпимы. Принимать их следует по 1 шт. один-два раза в сутки в среднем в течение месяца, иначе результаты будут не очень хорошими. Состав здесь не разнообразен, но черника в сочетании с экстрактом кожицы винограда снижают проницаемость сетчатки и повышают упругость капилляров, что на зрении сказывается благотворно.

Достоинства:

  • Отсутствие в составе искусственных красителей и ароматизаторов;
  • Высокое содержание антоцианозидов;
  • Комплексное воздействие;
  • Хорошие отзывы врачей;
  • Может назначаться ребенку;
  • Объем.

Недостатки:

  • Детям, беременным и кормящим мамам нужна консультация окулиста.

Судя по отзывам, комплекс Jarrow Formulas для большей эффективности лучше пить в сочетании с лютеином.

Now Foods, Лютеин, 10 мг, 120 гелевых капсул

Это довольно хороший витаминный комплекс для взрослых, проводящих много времени за компьютером. Они уменьшают негативное воздействие на сетчатку глаза, укрепляют ее и делают зрение острее. Но при этом пищевая добавка не подходит подросткам и детям. Также, перед тем, как начать ее принимать беременным, следует проконсультироваться с гинекологом. В составе препарата есть только лютеин, ничем другим он, увы, «оснастить» организм не может.

Достоинства:

  • Устраняют ощущения «сухого» глазного яблока;
  • Не допускается появления рези в зрительном органе при работе за ПК;
  • Убирают усталость зрачков;
  • Не допускают покраснения склер;
  • Снимают мышечный спазм.

Недостатки:

  • При ношении линз или очков зрение не очень сильно улучшается.

БАД Now Foods выпускается в виде практичных капсул, которые нужно принимать по 1 шт. в день. За счет этого их хватает на целых 3 месяца, и, кстати, именно столько и нужно пропивать это средство для улучшения зрения.

Doctor’s Best, Lutein with OptiLut, 10 мг, 120 вегетарианских капсул

Стать лучшим этому препарату позволило наличие в составе органического лютеина и его сочетание с зеаксантином. Хотя их здесь и немного, но в такой комбинации пищевая добавка помогает в поддержании качества зрительной функции на должном уровне и нейтрализует негативное воздействие на глаза свободных радикалов. По отзывам специалистов, для этого достаточно принимать по 2 капсулы в день, причем как во время еды, так и отдельно от нее.

Достоинства:

  • Уменьшают проявления усталости глаз;
  • Улучшают четкость и яркость картинки;
  • Устраняют «пелену»;
  • Защищают сетчатку от возрастных изменений;
  • Легко проглатываются.

Недостатки:

  • Неприятный запах и вкус;
  • Неестественный цвет капсул.

Решив выбрать Lutein with OptiLut, нужно помнить, что его компоненты накапливаются в организме в течение 1-2 месяцев, поэтому заметить яркий эффект раньше этого срока бывает проблематично.

Какие витамины для глаз лучше выбрать

Для повышения остроты зрения в составе БАДов должны присутствовать лютеин или черника, в идеале желательно наличие двух этих компонентов. Если они дополнены какими-либо другими веществами (цинком, селеном, аскорбиновой кислотой), то воздействие на организм обещает быть комплексным.

Вот какие нюансы следует учитывать, выбирая тот или иной препарат из этого рейтинга:

  • Для предотвращения ухудшения зрения лучшим выбором будет комплекс от Solgar.
  • С целью устранения размытой картинки и укрепления сетчатки можно купить БАД от Now Foods.
  • Тем, кто много времени проводит за компьютером и часто жалуется на усталость глаз, стоит обратить внимание на препарат Eye Factors.
  • При дальнозоркости или близорукости у ребенка, после консультации врача, лучше всего начать принимать пищевую добавку Jarrow Formulas.
  • Для защиты глаз от возрастных изменений и негативного воздействия свободных радикалов рекомендуется выбирать средство Lutein with OptiLut.

Купив даже самые лучшие витамины для глаз, нельзя быть уверенным, что они помогут решить абсолютно все проблемы с ними. Дело в том, что есть препараты, направленные только на улучшение зрения, снятие усталости, предотвращение отслоения сетчатки и так далее. Если средство оказывает комплексное воздействие, то оно будет просто незаменимым.

Читайте также:

Лучшие электробритвы для мужчин по отзывам покупателей

Лучшие глюкометры по отзывам пользователей

Лучшие безсульфатные шампуни

Лучшие масла для кожи по отзывам пользователей

Лучшие мужские шампуни по отзывам пользователей

Рейтинг 5 лучших кремов для лица после 30 лет по отзывам пользователей

Какие витамины необходимы ребенку?

Бесспорно, самым лучшим средством для восполнения витаминов в детском организме являются натуральные продукты питания, что возможно осуществлять только летом. А вот поздней осенью, зимой и весной дети часто испытывают недостаток питательных веществ, что может привести к нарушениям в организме и стать причиной развития некоторых заболеваний.

Дети готовят на кухне

Перед родителями возникает необходимость решения дилеммы: приобретать возрастные общеукрепляющие витаминные комплексы или же специальные витаминные препараты, действие которых направлено на борьбу с определенным заболеванием?

Витаминные комплексы можно разделить на несколько основных групп, с помощью которых можно упростить выбор необходимого препарата для своего ребенка, в соответствии с состоянием и потребностями его организма.

Профилактика рахита

Принимаются витаминные препараты как в качестве профилактических мер рахита (100-200 МЕ в день), так же и для лечения данного заболевания (дозировка зависит от степени болезни).

Название препаратов: витамин D3, Вигантол, Видехол. Витамин Д3 входит в состав некоторых витаминных комплексов, например Поливит Бэби, Мульти-табс Бэби.

Поддержка иммунитета

Витаминно-минеральные комплексы данной группы необходимы для защиты ребенка в период простудных и вирусных заболеваний. Поддерживать детскую иммунную систему необходимо как на протяжении всей болезни, так и после выздоровления. Для этого нужна аскорбиновая кислота, витамин Е, селен, йод и цинк, способствующие укреплению организма ребенка и помогающие ему противостоять вирусным инфекциям. Название препаратов: ВитаМишки immune, Алфавит В, Мульти-табс, Витрум Кидс, ВитаМишки bio.

Дети играют на снегу

Поддержка и восстановление зрительных функций

Витаминно-минеральные детские комплексы защищают неокрепшие глаза ребенка от воздействия чрезмерных нагрузок и повышают остроту зрения. Отлично с данной задачей справляется витамин А, С, Е, В2 и D, а также фолиевая кислота и омега-3 жирные кислоты. Название препаратов: Пиковит Омега-3, Черника-Форте для детей.

Общеукрепляющие

Витаминно-минеральные общеукрепляющие комплексы необходимы для развития и роста детского организма. Благодаря данным вспомогательным препаратам можно обеспечить равномерное поступление витаминных и минеральных веществ в организм ребенка, что позволяет круглый год восполнять потребности организма. Эти комплексы рекомендованы для здоровых детей или тех, которые находятся в восстановительном периоде после перенесенного заболевания. Название препаратов: Пиковит, Алфавит, Мульти-табс.

Профилактика гиповитаминоза

Специальные витаминные комплексы, воздействие которых направлено на устранение нехватки питательных веществ в организме ребенка. Название препаратов: Поливит Бэби, Биовиталь Гель.

Укрепление зубов и костей

Формирование детской костной системы происходит неравномерно. Организму ребенка в определенные моменты требуется усиленное питание костей и зубов, на протяжении которых необходимость в кальции, фосфоре и витамине D увеличивается. Название препаратов: ВитаМишка calcium+, Юниор Би Биг VISION, Мульти-табс Малыш Кальций.

Формирование здоровой микрофлоры

Для укрепления иммунитета и формирования здоровой микрофлоры кишечника организм малыша нуждается в пребиотиках (инулине, фруктоолигосахариде), которые можно получить при помощи употребления специальных витаминизированных препаратов. Данные вещества не усваиваются в желудке, а ферментируются в области толстого кишечника микрофлорой, что стимулирует их рост. В результате воздействия этих элементов нормализуется пищеварение и повышается аппетит. Название препаратов: ВитаМишки bio+, Алфавит В, Пиковит пребиотик.

Укрепление нервной системы и улучшение памяти

Школьник

Школьная пора часто требует от ребенка не только высокой концентрации внимания, но и подвергает еще не окрепшие организмы детей стрессовым ситуациям, в результате чего возможно ухудшение памяти, понижение способностей, появление беспричинных головных болей, агрессии и депрессивных состояний.

Для предотвращения нежелательных последствия существуют специально разработанные витаминно-минеральные комплексы, в составе которых находится необходимое суточное количество витаминов группы В, незаменимых для нервной системы. Также они содержат аскорбиновую кислоту, витамин Е, А и D, цинк, йод и кальций в достаточном количестве для восполнения суточной потребности детского организма. Название препаратов: ВитаМишки multi, Омега-3 сироп, Мульти-табс В-комплекс.

Что такое тени для век и зачем они нужны

Глаза — одно из главных украшений женщины. Мы всячески стараемся подчеркнуть их красоту, используя различные косметические средства.

Помимо туши, подводки, карандаша для век, существует еще один продукт — тени. С их помощью мы можем скорректировать разрез глаз, подчеркнуть их цвет, сделать взгляд выразительным.

Большая палитра оттенков, позволяет играть с тоном и творить невероятную красоту. Говорят, что делать макияж с помощью теней — это искусство. И это действительно так!

Ведь вооружившись кистью и взяв в руки палетку можно действительно сделать невероятный макияж! Но для этого, дорогие читательницы, необходимо узнать какие виды теней бывают и как их правильно выбрать. Именно об этом пойдет речь в статье. Но для начала, по традиции, мы с вами познакомимся с интересной историей появления теней.

Заглянем в историю

Мы многим обязаны Древнему Египту. Это относится не только к великим открытиям и памятникам архитектуры и творчества. Большой вклад египтяне внесли и в искусство макияжа.

Женщины того времени, любили всячески украшать себя и подчеркивать свои достоинства. Многие косметические продукты были придуманы именно жительницами Древнего Египта. Не исключение и тени для век.

Изначально они изготавливались из малахита, он придавал глазам благородный зеленый оттенок. Им также пользовались в качестве подводки или карандаша для глаз и даже красили брови!

Модницы Древнего Рима также любили использовать тени, чтобы подчеркнуть красоту своих глаз. Изготавливали их из шафрана, золы, угля. Однако, после распада Римской Империи история теней прекращается. Ими не пользовались тысячелетиями.

В 1930-е года ярко красить глаза и ресницы был удел актрис и певиц. Обычным женщинам делать столь приметный макияж было дурным тоном. Но спустя несколько десятилетий, косметическая компания Maybelline выпускает тени четырех оттенков: черный, синий, коричневый и зеленый.

По большому счету, популярность продукта вызвана тем, что настала эра цветного кинематографа. И актрисам было необходимо выглядеть ярко и презентабельно. Моду быстро подхватили модницы и тени стали популярным продуктом.

Начиная с 1950 -х годов, красивый макияж глаз стал необходимостью каждой женщины. Моду диктовали актрисы, певицы, топ-модели. Дамы стремились быть похожими на них и активно копировали мэйк-ап знаменитостей. Такой ажиотаж не могли не заметить знаменитые косметические фирмы. И через небольшой промежуток времени на витринах появляются палетки теней, который позволяют делать разнообразные макияжи.

Сейчас, ассортимент растет с невероятной скоростью. Изобилие оттенков, текстур, форм мешает выбрать действительно стоящий продукт, который будет радовать долгие годы. Чтобы облегчить вам поиск, поговорим об основных критериях выбора теней

Как правильно выбирать тени для глаз

  • Самый главный критерий выбора — это качество. Только в этом случае ваш макияж будет безупречным, стойким и не возникнут трудности при нанесении средства. Дешевые тени осыпаются, плохо пигментированы, не ровно ложатся и могут испортить весь образ. Отдавайте предпочтение только проверенным фирмам;
  • Не забывайте про целостность упаковки — она должна быть запечатана или плотно закрыта. Не должно быть никаких следов вскрытия и использования;
  • Обязательно обращайте внимание на состав. Будет хорошо, если в нем содержатся витамины, масла, воск, минералы. Избегайте таких компонентов, как свинец, так как он небезопасен для здоровья;
  • Перед покупкой всегда тестируйте продукт. Это позволяет оценить его текстуру. Если тени осыпаются при нанесении на руку — это свидетельствует о некачественной продукции;
  • Конечно, самое главное правило — тени должны подходить под ваш цвет глаз.Например, для голубых (серых) прекрасно подойдут нежные тона — розовый, бежевый, коричневый, кирпичный. Для зеленых — коричневый, серый, черный, синий, оливковый. Для карих подходят практически все оттенки.

Обратите внимание на фото, представленные ниже, вы можете сохранить их и пользоваться ими в качестве шпаргалки, когда будете выбрать оттенок в магазине.

Вас может заинтересовать:

    • «Как выбрать лучшую тушь для своих ресниц?«
    • «Базовый набор декоративной косметики для каждой женщины«

Виды теней

От текстуры продукта зависит многое. В первую очередь яркость макияжа, его стойкость и привлекательность. На данный момент существует большой выбор теней разных текстур, что позволяет нам постоянно экспериментировать и творить красоту! Сейчас, дорогие читательницы, мы с вами узнаем, какие существуют виды теней.

  • Сухие

Они бывают нескольких видов: запеченные и прессованные. Существенных отличий между этими двумя видами нет. Они одинаково хорошо наносятся на веко.

Единственный нюанс — запеченные обладают большей стойкостью, и наносить их стоит с помощью влажной кисти или аппликатора. Также, в составе запеченных теней содержится большое количество ухаживающих компонентов, которые увлажняют и питают кожу. Поэтому они прекрасно подойдут обладательницам сухого типа дермы.

Конечно, мэйк-ап, сделанный с влажным способом, будет держаться гораздо дольше. Таким же способом можно наносить и прессованные текстуры.

  • Жидкие

Позволяют сделать яркий и стойкий макияж. Имеют насыщенную пигментацию, содержат в своем составе увлажняющие масла и витамины. Наносятся с помощью специального аппликатора, который зачастую идет в комплекте.

При нанесении стоит учесть один нюанс — тени быстро засыхают, поэтому нужно проявить аккуратность. Обычно с помощью жидких текстур делают превосходный вечерний макияж.

  • Рассыпчатые

Эти тени являются подвидом сухих теней, обычно продаются в отдельных упаковках. Иногда производители добавляют шиммер или перламутр, а также различные минералы, витамины и масла. Наносятся влажным способом обязательно на базу.

  • Стик

Идеальный вариант для быстрого мейк-апа. Большая палитра оттенков открывает полет для фантазии. Легко наносятся, тушуются, обладают большой стойкостью, не скатываются, если наносить на базу. Хороший вариант для создания естественного макияжа, если вы хотите получить больше яркости, то стоит прибегнуть к другим текстурам.

  • Кремовые

Подойдут любительницам естественного и дневного макияжа. Прекрасно сливаются с кожей, создают легкое, воздушное покрытие. Единственный нюанс — наносить нужно только под базу, так как такой вид теней обладает небольшой стойкостью и имеет свойство скатываться в складки века. Наносить можно как кистью, так и бьюти-блендером или подушечками пальцев.

Итак, мы с вами познакомились с основными видами теней, теперь вы сможете выбрать действительно достойный продукт, который будет радовать вас день ото дня!

Где лучше выбирать и покупать тени?

The Body Shop — международная компания, выпускающая великолепную косметику, которая основана на натуральных ингредиентах. Тенями этой фирмы пользуюсь сама и с полной ответственностью могу вам рекомендовать. Цены средние. Для такого качества косметики я считаю, что нормальные. Лучше купить меньше, но качественнее.

4fresh — это экомаркет, крупнейший в России магазин натуральной косметики, полезных продуктов питания, бадов и спортивного питания, бытовой не химической продукции. Здесь вы найдете широкий выбор теней с органическими ингредиентами. Цены средние.

NYX Professional Make up — это известная во всем мире марка декоративной косметики. Мы с дочкой пользовались помадой этого бренда, остались довольны. Цены бюджетные.

Roskosmetika — это крупнейшая компания по продаже профессиональной косметики. На сайте очень удобная система поиска, легко можно найти нужный вам бренд. Хорошая возможность для тех, кто ищет подходящую для себя цену. Цены бюджетные.

Выбирая продукт поинтересуйтесь скидками, распродажами, акциями.

На этой прекрасной ноте, статья подошла к концу. Каким продуктом при создании макияжа вы пользуетесь чаще всего? Какой вид теней предпочитаете? Пишите ответы в комментарии.

Делитесь ссылкой, чтобы не пропустить новые статьи и быть в курсе всех событий из мира красоты, моды, здоровья и творчества, подписывайтесь на рассылку блога.

Присоединяйтесь к нам в Контакте «ZIVITVORIA». Будем рады вас видеть!

Всего Вам самого хорошего!

До скорых встреч!

С Вами была Илона :)

Если эта статья была полезна для вас, оцените ее — зажгите сердечко)))

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: