Почему появляются синяки под глазами, что их вызывает?

Просыпаясь, иногда не хочется смотреть на свое отражение в зеркале. Почему? Эти отвратительные круги под глазами портят внешний вид, лишают хорошего настроения, вызывают тоску. Отчаиваться не стоит, не все так плохо, ведь от этой аномалии реально избавиться. Но сначала необходимо достоверно определить причины, провоцирующий такой уж очень неприятный симптом.

Почему появляются синяки под глазами? Что мы делаем не так?

Стресс, эмоциональная нестабильность

Стресс - частая причина того, что под глазами появляются синякиЕсли нервная система расшатана, а повышенная нервозность, агрессия становятся нормой жизни, для организма это не проходит бесследно. Страдают все внутренние органы и системы, но радикальные изменения ощущают на себе кожные покровы. Вот как раз на фоне эмоциональной нестабильности появляются темные круги под глазами, которые приходится маскировать косметикой или прятать под темные очки.

В такой ситуации стоит немедленно пересмотреть образ жизни, устранить раздражающие факторы или прибегнуть к приему соответствующих лекарственных средств.

Повышенные физические нагрузки и недосыпание

От недостатка отдыха естественные процессы кожи нарушаются, поэтому она пересыхает, меняет свой естественный цвет, становится менее эластичной, дряблой. Сосуды также нарушают свою привычную структуру, плотность и целостность, провоцируя появление под глазами темных кругов. Кстати, малейшее прикосновение к тонкой коже может сопровождаться гематомой, которая появляется непосредственно в месте контакта.

Неправильное питание и низкий гемоглобин

Неправильное питание отражается на работе внутренних органов и провоцирует появление синяков под глазамиПовседневная пища человека также отражается на состоянии здоровья кожных покровов, например, соленые и перченые продукты провоцируют акне, целлюлит; жирные и жареные блюда – появление розовых прыщей, жировых складок; а недостаточное потребление жидкости негативно сказывается на эластичности кожных покровов. Такой рацион провоцирует нездоровый цвет лица, поэтому вполне объяснимо, почему синяки под глазами становятся привычным явлением после пробуждения.

Помимо физиологических существуют еще патологические причины, почему возникают синяки под глазами. Например, спровоцировать такую аномалию может низкий гемоглобин в крови, который, как правило, дополняется анемией и заметно снижает качество жизни. Если не лечить это аномальное состояние, то оно может привести к серьезным заболеваниям. Требуется обогатить рацион гранатовым, клюквенными соками, красной икрой и рыбой.

Важно! Если включить в дневное меню витамин С, то уже через несколько дней состояние кожи лица заметно улучшится.

Вредные привычки

Есть еще одно вполне объективное объяснение, почему бывают синяки под глазами. Как известно, при длительном злоупотреблении вредными привычками кожа стареет раньше положенного срока. Но это только косметический дефект, необратимые изменения протекают в подкожном слое. Вот как раз синяки становятся печальным следствием неправильного образа жизни, а средства их устранения демонстрируют только временный эффект.

Строгая диета, монодиета

Это еще одно объяснение, почему под глазами образуются синяки, когда общее самочувствие не тревожит. Дело в том, что любая диета сопровождается острым авитаминозом, что не самым лучшим образом сказывается на состоянии кожных покровов. Дефицит ценных микроэлементов и минералов, водный дисбаланс, скудный рацион – все это приводит к нарушенной микроциркуляции крови, а тонкие капилляры в области глаз лопаются, образуя сплошной синяк.

Именно поэтому примочки изо льда, охлаждающие компрессы способны в самые сжатые сроки устранить этот косметический дефект, принудительно сужая капилляры, останавливая мелкие кровоизлияния.

Важно! Любую диету нужно дополнять приемом витаминов, чтобы избежать их острой нехватки.

Обширные заболевания почек

Заболевания почек - самая серьезная причина синяков под глазамиКак известно, за водный обмен в организме отвечает мочевыделительная система, в частности почки. Если естественные процессы нарушены, то застой жидкости сопровождается повышенной отечностью в области глаз, появлением кругов, отвратительных мешков на лице. В данном случае требуется интенсивная терапия основного заболевания, и тогда проблема, почему утром синяки под глазами появляются, будет окончательно и безвозвратно решена.

Подытожив, остается только добавить, что любой косметический дефект на коже отражает внутреннее состояние организма. Именно поэтому требуется своевременно реагировать, когда кожные покровы настойчиво сигнализируют о внутренних сбоях и неполадках. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов в самые кратчайшие сроки добиться окончательного выздоровления.

Поделиться:
1 Комментарий
  • Светлана says:

    Вы забыли написать о еще одной нездоровой привычки, это сутками напролет сидеть перед монитором компьютера.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.