Ощущение «песка в глазах»: почему возникает и как избавиться?

Песок в глазахЗа последнее десятилетие значительно увеличилось количество людей, которые жалуются на неприятные в глазах ощущения. Этот симптом носит название «песка в глазах».

Раньше такое явление чаще возникало у пожилых людей, что было связано со снижением выработки слезной жидкости, которая омывает глаза.

Но сегодня ощущение «песка в глазах» испытывает молодое поколение, чему способствует технический прогресс – люди проводят много времени за монитором компьютера, часто смотрят телевизор и т.д.

Причины возникновения этого симптома

Данный симптом может возникать по следующим причинам:

  1. возрастные изменения в организме (например, в период климакса у женщин);
  2. длительное пребывание под кондиционером;
  3. применение для коррекции зрения контактных линз;
  4. интенсивные нагрузки на зрительный орган (длительное пребывание за компьютером, перед экраном телевизора и т.д.);
  5. воздействие солнца, ветра, хлорированной воды;
  6. прием различных медикаментов (контрацептивов, антидепрессантов, понижающих давление средств и т.д.).

Ощущения сухости и рези в глазах могут быть связаны и с различными заболеваниями. Зачастую это может быть:

  • Конъюнктивитсиндром «сухого глаза»;
  • конъюнктивит;
  • кератоконъюнктивит;
  • флебарит;
  • проявления аллергии;
  • системные патологии в организме (гипертиреоз, ревматоидный артрит и т.д.);
  • острый авитаминоз;
  • нервные заболевания, которые приводят к нарушению сна.

Диагностика

Установить истинную причину данного синдрома и назначить правильный метод лечения может только квалифицированный врач. Прежде всего, офтальмолог проводит осмотр глаз, а затем назначает лабораторные или аппаратные исследования для выявления причины возникновения чувства песка в глазах.

Лечение

Лечение будет зависеть от причин дискомфортных ощущений. К примеру, если причиной является зрительное переутомление при постоянной работе за компьютером, то важно делать регулярные перерывы, чаще моргать, а также выполнять специальные упражнения для глаз.

Важно! Если на сухость глаз повлияли контактные линзы, то рекомендуется не тереть глаза руками и уменьшить время их использования.

Лечение заболеванияЕсли причиной является инфекция, то сначала проводится полное обследование и определяется вид возбудителя инфекции. Только после этого ставится диагноз, на основании которого и назначается соответствующее лечение.

Зачастую для устранения синдрома «песок в глазах» врачи рекомендуют применять увлажняющие капли, которые могут быть также комбинированными и являться еще антисептическими и противовоспалительными, а также содержать в составе специальные витамины для глаз. Дополнительно врач может назначить витаминные средства с лютеином. Они укрепляют глазные ткани и защищают зрительный аппарат от негативного воздействия внешних факторов.

Народная медицина советует накладывать на глаза теплые компрессы из настоев трав (календулы, ромашки, шалфея). Делать примочки следует не реже четырех раз в день в течение 7-10 дней. Также можно делать ванночки для глаз. Для этого потребуется специальная ванночка, в которую наливается травяной отвар. Затем необходимо склониться над ней и плотно прижать к глазу. Лучше при такой процедуре поморгать, чтобы эффект значительно увеличился.

Профилактика

Для профилактики данного синдрома необходимо:

  • Профилактика заболеваниясоблюдать правила гигиены глаз (не трогать их грязными руками);
  • правильно пользоваться линзами;
  • часто делать перерывы при длительных нагрузках на глаза;
  • выполнять упражнения для глаз;
  • чаще моргать;
  • повышать иммунные силы посредством приема витаминных препаратов;
  • употреблять в пищу продукты с большим содержанием витаминов А и В2.

Помните! Заботиться о своем органе зрения следует тщательно для отличного восприятия окружающего мира. И если в глазах возникают дискомфортные ощущения, то не стоит их игнорировать – лучше незамедлительно обратиться к офтальмологу, который выяснить настоящие причины этого явления и поможет вылечить недуг.

Поделиться:
25 Комментариев
  • ОЛЬГА says:

    На работе частенько было ощущение сухости глаз (стянутости линз), и к концу дня как будто песок в глазах. Сейчас время пришло раствор новый покупать, решила попробовать Biotrue. Реально от него линзы не пересыхают, глаза в увлажненном состоянии весь день.

  • Виктория says:

    Лиза, можно, конечно, если глаза устают и сохнут, то капли с гиалуроновой кислотой отлично выручают, к тому же они безопасные. Я артелак всплеск капаю когда чувствую, что глазам тяжело уже работать, и чувство рези появляется — моментально усталость проходит. Артелак баланс тоже было дело капала, когда аврал был на работе и глазам так плохо было от нагрузки, а капли отлично выручили меня в этот период.

    • Василиса says:

      Виктория, капли по составу отличаются? Вроде и там и там гиалуроновая кислота…

      • Виктория says:

        В Артелак баланс добавлен протектор дополнительно, который увеличивает время увлажнения. Еще там витамин в и оксид. Сильный состав и помогает он при ярко выраженном ССГ. В Артелак всплеск гиалуроновая кислота и нет консервантов. У него и флакон другой. Я его чаще всего использую. Артелак баланс у меня в индивидуальных дозах на раз.

  • Лиза says:

    Тома, тоже присматриваюсь к каплям в глаза, уж больно глаза устают и пересыхают… можно артелак использовать тем, кто не носит линзы?

  • Тома says:

    Надежда, вполне можно артелак баланс или всплеск использовать, они с гиалуроновой кислотой в составе, а ведь это природный увлажнитель, так что вредного ничего нет в этих каплях. Сама артелак всплеск использую, а то на работе от кондиционеров глаза сохнут, а с каплями намного комфортнее, даже не снимая линзы их можно капать (я ведь линзы ношу, а с ними глазам чаще дискомфортно). Корнерегель ещё хорошо помогает, после курса с ним, глазам ощутимо лучше становится, причем надолго, линзы как не крути все равно глаза и натирают и повреждают.

  • Надежда says:

    А как выбрать капли самой без посещения доктора? Есть какие-то натуральные и чтоб хорошо помогали?

  • Марьяна says:

    Девочки, я наконец-то наладила состояние своих глаз. Мне тут посоветовали такую схему лечения (и она очень помогла). Я днем на работе закапывала глазные капли Артелак Баланс (у меня очень сильная сухость глаз была, если не сильно сохнут — то можно Артелак Всплеск использовать) — увлажняет, снимает усталость и напряжение глаз, прям в линзах закапывала, можно так. Вечером, как линзы снимаю, тот самый Корнерегель, который вы советуете, отлично заживляет, восстанавливает глазную оболочку. Сейчас глаза в полном порядке. Рекомендую такую схему лечения, кстати и для профилактики подойдет.

  • Лера says:

    Когда ходишь в линзах, то причин сухости глаз может быть несколько. Тут либо линзы, либо раствор, либо и то и другое. Ну и, конечно, нагрузка на глаза.

  • Лиза Ли says:

    Да, растворы для линз порой могут подводить. Мой совет, смотрите на состав. К примеру в растворе Biotrue., содержится гиалуроновая кислота. Которая и увлажняет отлично и даже дезинфицирует линзы. Так что советую, именно этим раствором и пользоваться.

  • Анастасия says:

    Кстати да, может быть и такое, что глаза сохнут из- за плохого раствора для линз.

  • Оксана Величко says:

    Мне капли не помогали, врач сказал, так как я ношу линзы, надо поменять раствор. Посоветовала купить Biotrue , он с с гиалуроновой кислотой идет, глаза увлажнены целый день, никакого дискомфорта на работе не ощущаю, а для меня это самое главное.

  • Лина says:

    А мне отлично помогают против ощущения песка в глазах капельки Визомитин. Очень быстро и эффективно действуют.

    • Линда says:

      А сколько раз в день их нужно капать? А то тоже хочу их попробовать покапать.

      • Соломон says:

        Посмотрите фильм про Визомитин, называется Повелитель старости, там все очень хорошо о нем рассказывают.

        • Степан says:

          А какая цена у этого Визомитина? А то слышу о нем много разной информации, только ей не поверю пока сам не проверю. Так что хочу приобрести этот препарат.

  • Анна says:

    Я согласна с Еленой, если выбрать хорошие линзы, то проблем никаких возникать не должно. Я вот уже какой год — биотру ван дей ношу, и проблем с глазами вообще не возникает. Линзы дышащие, глаза в них не сохнут, и реально даже не ощущаются на глазах. Так что мой всем совет. все- таки подумать, а не в линзах ли у вас дело? и если да- то меняйте их быстрее!

  • Лиза says:

    А еще от линз такая проблема может быть. Я какие только не носила, но все равно иногда глаза в линзах и подсыхали и немного болели. Особенно когда в офисе у кондиционера посидишь, или на ветру холодном некоторое время походишь, и глаз в линзе может начать сохнуть и болеть. Благо на такие случае есть корнерегель. Он то и помогает в заживлении, и роговицу подлечит и ощущение дискомфорта в глазу устранит.

  • Елена says:

    На мой взгляд если качественный линзы подобрать, то никакого песка в глазах возникать не будет. Например у меня глаза всегда в моих линзах увлажнены, дышат отлично. Уже какой год ношу каждодневный биотру ван дей. Знаете, даже порой после 14- 15 часов непрерывного нахождения в линзах, глаза все равно в линзах хорошо себя чувствуют.

    • Марта says:

      Я тоже так думала, что нужные линзы подберу и все ок будет. Но как-то один раз тушь некачественная попалась (новую купила) и попала в глаз. Стало жечь и я начала поспешно линзу снимать, ещё и глаз поцарапала. Так потом корнерегель прокапала, чтобы роговица поскорее зажила и чтобы неприятные ощущения убрать. Тушь сменила, гель этот все время в сумочке ношу с собою — мало ли…

      • Ирина says:

        Знакомая ситуация. Я вообще одно время в линзах краситься не могла — глаза сушило все время, а от косметики было ещё хуже — ощущение песка, резь появлялась. Так я линзы сменила полугодовые на ежемесячные biotrue oneday и теперь про сухость глаз и дискомфорт забыла. И краситься я теперь могу спокойно, не боясь, что снова начнутся неприятные ощущения, так как эти линзы отлично увлажняют глаза.

  • Яна says:

    А мне приходиться за компьютером целый день работать, и глаза очень к вечеру стали уставать. А еще я недавно стала носить линзы, так глаза теперь сохнут быстрее чем раньше, приходится каплями капать увлажняющими.

    • Лиза says:

      Яна, я раньше тоже каплями пользовалась часто, но помогали они не надолго. А когда сходила к врачу, оказалось что у меня роговица поцарапана немного, наверно от линзы, я даже и не заметила. Мне выписали корнерегель, и уже на второй день у меня глаз не болел, и ощущение сухости прощло. Попробуйте, может и вам поможет этот гель.

    • Ирина says:

      Яна, а вы линзы сами покупали, или вам врач подбирала. Просто я когда решила с очков на линзы перейти, сама себе купила, и потом от долгого ношения у меня сильно глаза начали сохнуть, приходилось капать их постоянно. Потом обратилась к офтальмологу, она мне посоветовала линзы Biotrue ONEday, они очень мягкие, сделаны из гипергеля, который поддерживает влажность глаза весь день, и ни сухости ни воспаления больше нет, и каплями я больше не пользуюсь.

  • Alena Tanılkan says:

    Последние пару недель периодически появлялось ощущение песка в глазах. Сегодня решила наконец-то поискать от чего это. Буду поменьше сидеть за компьютером…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.