Витамины для улучшения зрения: натуральные или аптечные?

В условиях агрессивной окружающей среды острота зрения может стремительно падать на фоне провоцирующих факторов, так что обязательно стоит позаботиться о профилактике. Если трудовая деятельность, например, связана с повышенным зрительным напряжением, то важно приобрести витамины для улучшения зрения, систематически их принимать. Но каким именно медикаментам желательно отдавать свое предпочтения? Какие препараты самые эффективные, при этом действуют целенаправленно, мягко в организме?Тем, кто стал хуже видеть, нужны витамины для улучшения зрения

Натуральные витамины для глаз

Прежде чем покупать медицинские препараты в аптеках, стоит вспомнить, что лучшие витамины для улучшения зрения содержатся во многих продуктах питания, которые желательно включить в свой повседневный рацион. Но о каких именно полезных элементах для четкости зрения идет речь?

Ритинол защищает роговицу и продлевает остроту зрения пенсионерам, при этом отлично сочетается с другими ценными для организма микроэлементами. В емком количестве содержит молочная продукция, печень, морковь.

Аскорбиновая кислота, являясь природным антиоксидантом, участвует при обновлении роговицы глаза, способствует естественному росту сетчатки, предупреждает течение воспалительных процессов. Содержится в зелени, цитрусовых фруктах.Витамины для улучшения зрения содержатся в продуктах питания

Токоферол является прекрасной профилактикой катаракты, а также обеспечивает незаметное выведение свободных радикалов из организма. Преобладает в арахисе, миндале, кедровых орехах, тыквенных семечках.

Кальциферол повышает иммунитет организма от инфекционных и воспалительных заболеваний глаз, предупреждает необратимые возрастные изменения сетчатки. Богаты им сливочное, растительное масле, печень, куриные желтки, зерновой хлеб, йогурт.

Жирные омега 3 кислоты предупреждают синдром «сухого глаза», обострение глаукомы, катаракты. Преобладают в печени трески, красной рыбе и оливковом масле.

Цинк и селен в емком количестве представляют морепродукты, а их пополнение суточного рациона заметно повышает активность витамина А.Улучшить зрение поможет включение в рацион тех или иных продуктов питания с содержанием нужных витаминов

Бета-каротин повышает ясность видения для любого возраста, а преобладает в красных и оранжевых овощах, фруктах, ягодах.

Лютеин является прекрасной профилактикой воспалительных заболеваний глаз, а особенно уместно его использование с целью профилактики при склонности к конъюнктивитам, ячменю. Содержится данный элемент в кукурузе, всех сортах капусты.

Важно! Желая восполнить дефицит какого-либо витамина, люди часто налегают на один продукт, в котором он есть. Но чрезмерное употребление некоторых продуктов может вызвать аллергию, поэтому нужно, чтобы эти продукты были разнообразными.

Фолиевая кислота укрепляет стенки сосудов глаз, повышает эластичность роговицы, исключает развитие косоглазия, миопии. Содержится практически во всех корнеплодах, но в особенно емком количестве ее можно найти в бананах, яблоках.

Никотиновая кислота обеспечивает микроциркуляцию крови глазного нерва, укрепляет мышцы глаз. Найти ее можно в грибах, красной рыбе, мясе.Природные витамины для улучшения зрения доступны любому человеку

Ответ на вопрос, какие витамины для улучшения зрения самые лучшие, есть и он очевиден: конечно, натуральные. Купить их можно в каждом магазине, а употреблять рекомендуется ежедневно.

Медицинские препараты для глаз

Если в аптеке выбирать высококачественные витамины для улучшения зрения, отзывы желательно спросить у фармацевта и своего лечащего врача. Выбор медикамента должен быть строго по показаниям, но за последние годы повышенным спросом пользуются определенные наименования.

Черника Форте выпускается в форме таблеток, а используется для комплексной терапии улучшения качества зрения, при повышенных зрительных нагрузках, сосудистых патологиях глаз, «куриной слепоте». Противопоказания и побочные явления отсутствуют, единственное, что нужно помнить, лучше не давать витамины детям до 3 лет.Черника-форте  - наиболее известные витамины для улучшения зрения

Антоциан Форте – это тоже эффективные таблетки для глаз, в составе которых преобладает черника и виноград. Назначают их при профилактике катаракты, глаукомы, миопии, улучшении ночного и сумеречного видения. Противопоказания, побочные явления отсутствуют, так что этот медицинский препарат абсолютно безопасен для здоровья.

Витрум Вижн – это высокоэффективное профилактическое средство для усиления остроты зрения, которое могут использовать все категории пациентов самостоятельно и комплексно. Препарат не рекомендуется принимать до 12 лет, а также при повышенной чувствительности организма к действующим веществам. Побочные явления отсутствуют, ясность видения обеспечена.Витрум Вижн - эффективный витаминный препарат для улучшения зрения

Лютеин-Комплекс выпускается в форме таблеток с экстрактом черники. Необходим для повышения остроты зрения, улучшения микроциркуляции, укрепления капилляров глаз, борьбы с возрастными изменениями сетчатки. Содержит емкий витаминный комплекс, который действует мягко и эффективно. При отсутствии противопоказаний и побочных явлений разрешен к применению всем пациентам.

Компливит Офтальмо — таблетки, которые участвуют в лечении всех заболеваний глаз, а необходимы для усиления терапевтического действия. Эти витамины рекомендуется принимать ежедневно, тогда все глазные заболевания больше не побеспокоят.

Важно! Также существуют витамины для зрения в каплях, но поскольку их ассортимент неширок, то чаще всего назначаются такие препараты именно в форме таблеток и капсул.

Врачи рекомендуют такую профилактику для глаз, считая, что при условиях современного общества это надежная защита зрения на много лет. Однако перед покупкой все же не помешает дополнительно посоветоваться с офтальмологом относительно названия предпочтительных витаминов или же внимательно прочитать приложенную инструкцию.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Комментариев: 4
  1. Лариса

    А какие натуральные витамины для глаз бывают? Черника что ли? Вот аптечные мне понятны, а от натуральных ждать особого эффекта точно не стоит.

  2. Юлия

    Лариса, я натуральные витамины конечно в свой рацион включаю, но если говорить серьезно, конечно за аптечные препараты. И причем не БАДы, а именно лекарственные препараты. Я вот Витрум Вижн форте принимала, мне офтальмолог именно эти витамины для глаз рекомендовала, три месяца их принимала и результат я реально почувствовала. Зрение падать перестало, глаза даже не уставали, как раньше, хотя нагрузку не снижала. Через две недели на прием к офтальмологу, расскажу про результаты лечения.

  3. Влада

    О, точно, надо витамины для глаз прикупить. А то сейчас в конце года работы привалило — за компом просто живу…

  4. Оксана

    Витамины для глаз нужны, тут без вариантов. Надо зрение поддерживать, потому что работа за компьютером целый день может здорово зрение посадить. Тоже сейчас витрум вижн форте принимаю, уже второй раз в этом году. Нравятся эти витамины, что сохраняют зрение четким и даже в сумерки вижу хорошо. Да и для сосудов глаз полезны для укрепления.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: