Близорукость у детей школьного возраста: как вернуть зрение?

Близорукость у детей школьного возраста часто развивается из-за слабой аккомодации глазных мышц. В этом возрасте дети часто смотрят телевизор, подолгу играют за приставкой или монитором, читают книги. В таком состоянии мышца зрительного органа сильно напрягается. Так происходит спазм аккомодации, а также нарушается зрительная функция ребенка, постепенно перестраиваясь на отдаленные объекты. Для наглядности можно посмотреть, как развивается близорукость у детей школьного возраста, фото найдете в сети.

Склера глаза слаба и в период развития ребенка она начинает растягиваться, это приводит к увеличению глазного яблока и усугублению близорукости. Повышает риск заболевания генетика, хронические болезни и неправильный образ жизни.

Близорукость у детей школьного возраста: лечение

Необходимо вовремя обнаружить заболевание и начать его лечить.

Существуют методы лечения близорукости у детей школьного возрастаБлизорукость у детей школьного возраста излечима, для этого используют следующие методы:

  • коррекция зрения, которая осуществляется при помощи контактных линз или очков;
  • лазерное лечение;
  • склеропластика;
  • закапывание глазных капель;
  • упражнения для глаз;
  • общеоздоровительная гимнастика;
  • здоровый способ жизни и правильное питание.

Наиболее распространенным методом борьбы с близорукостью являются очки. Хотя они не обеспечивают 100% коррекции и нарушают функцию бокового зрения, сегодня это самый недорогой и безопасный способ. Детям очки доставляют массу неудобств, они препятствуют активным играм, постоянно запотевают, падают и пачкаются, а если неправильно подобрать линзу, то на протяжении дня глаза будут переутомляться. К тому же, падение может повредить очки и нанести серьезную травму глазам.

Для лечения близорукости у детей школьного возраста применяются и контактные линзыЧасто очки заменяют линзами. Они способны минимизировать дискомфорт, и не препятствуют активности человека. Хотя линзы обладают преимуществами перед очками, их ношение не всегда возможно для некоторых людей. Это посторонний объект, который необходимо помещать на роговицу глаза, и не все могут привыкнуть к его присутствию.

Очень часто именно контактные линзы провоцируют аллергию, и их обладатель часто страдает от красноты глаз. Но даже те люди, которые уже прошли адаптацию, могут чувствовать дискомфорт. К тому же ношение таких приспособлений повышает риск возникновения проблем со зрительными органами, в том числе и тяжелых осложнений. Нельзя использовать их при любых болезных, вызванных инфекциями. Ко всему прочему, процесс установки и снятия линз очень неприятный.

Важно! Если близорукость уже присутствует у ребенка, нужно выбрать способ коррекции зрения, наиболее подходящий его возрасту.

Следующий способ избавления от заболевания – это лазерная коррекция зрения. Это самый прогрессивный и эффективный метод борьбы с близорукостью. Однако его можно использовать только после 18 лет.

Если же возникла близорукость у детей школьного возраста, гимнастика для восстановления зрительной функции – это безопасный и эффективный метод. При регулярном использовании комплекса упражнений можно достигнуть положительной динамики. Гимнастика направлена на то, чтобы укрепить глазные мышцы и остановить развитие болезни.

Ниже приведены примеры упражнений:

  1. Сидя в неподвижном состоянии, переводите взгляд с потолка на пол. Так повторите около 10 раз.
  2. Около 10 раз проводиться переведение взгляда справа налево и в обратном направлении.
  3. По 6 раз в разном направлении осуществляем круговые движения глазами.
  4. Частые открывания и закрывания век в течение от 15 до 30 секунд.

Очень эффективным при данном заболевании является и следующее упражнение: на оконное стекло на уровне глаз приклеивается метка, размер которой около 5 мм. Ребенок становится на расстоянии 35 см от окна. За окном нужно наметить предмет, который расположен вдали, это может быть, к примеру, антенна на крыше соседнего дома. Далее следует переводить взгляд с этого предмета на метку на окне, и так повторять несколько раз в день на протяжении месяца. При необходимости упражнение опять повторяют через 15 дней, при этом его продолжительность составляет от 3 до 7 минут.

Близорукость у детей школьного возраста: профилактика

Лучше вовремя заняться профилактикой заболевания, нежели потом его лечить, тратя силы и средства на процедуры. Хорошей профилактикой такого заболевания, как близорукость у детей школьного возраста упражнения являются. Укрепляющие и расслабляющие движения рекомендуется осуществлять через 20-30 минут после того, как ребенок окончил занятия.

Родителям нужно обратить внимание на освещение в доме. Для ребенка возможны зрительные нагрузки только в том случае, если в помещении включен верхний свет, а стол освещен еще и настольной лампой.

Важно! Специалисты запрещают использовать лампы дневного света для освещения рабочего места и комнаты ребенка.

Для избегания болезни нужно чередовать нагрузки на глаза с физической нагрузкой, а также с прогулками на свежем воздухе. Если миопия до 3 диоптрий, то в таком случае не нужно ограничивать физическую активность ребенка. Если же она превышает указанную цифру, то нельзя прыгать с высоты и поднимать тяжести.

Лучшая профилактика близорукости у детей - физическая активность и ограничение нагрузок на зрениеТакже для детей, которые страдают близорукостью или имеют предрасположение к данному заболеванию, необходимо уменьшать время провождение перед телевизором и компьютером. В общей сложность время просмотра мониторов и экранов должно составлять не больше часа в сутки. Необходимо узнать диагональ экрана и усаживать ребенка перед ним на расстоянии, которое равно 5 таким размерам.

Если у ребенка уже начальная стадия заболевания, то занятия на компьютере нужно исключить или их ограничивают до получаса несколько раз в неделю. Очень важно правильно питаться и употреблять витамины для зрения. Пища должна быть богатой витамином А, а витаминные комплексы назначаются в осеннее-весенний период. Нельзя забывать о прогулках на улице и о физической активности, периодически посещать офтальмолога.

Дети школьного возраста, которые страдают близорукостью, нуждаются в лечении данного заболевания и его профилактике. Профилактика необходима для того, чтобы влияние негативных внешних и внутренних факторов не усугубило ситуацию. Поэтому следует выполнять гимнастику зрительных органов, проявлять физическую активность, сократить время пребывания перед компьютером и периодически бывать у окулиста.

Подробнее о близорукости у детей и методах лечения вы узнаете из следующего видео:

https://www.youtube.com/watch?v=Nj_Uz_r1-og

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: